اگر شما از شخصی که به کرونا دچار شده است مراقبت می کنید، نکات زیر را برای خود و اطرافیان شخص در نظر بگیرید. این نکات را بهتر است در میان جامعه نیز رعایت کنید تا زنجیره کووید-19 قطع شود. هم چنین اگر شما مراقب بیمار کرونایی هستید همواره باید نکات زیر را مد نظر داشته باشید.
محدود کردن ارتباط
- فقط یک شخص باید به عنوان پرستار بیمار کرونایی مشخص شود.
- وسایل شخصی خود را با بیمار به اشتراک نگذارید. (حوله، ملحفه و رو تختی، مسواک، ظروف و لوازم پزشکی)
- در صورت امکان از دستشویی و حمام جداگانه از فرد مبتلا به کرونا استفاده کنید. اگر از توالت فرنگی استفاده می کنید و امکان جداسازی توالت بیمار کرونایی و پرستار وجود ندارد، باید قبل از کشیدن سیفون در توالت فرنگی را بسته باشید.
- بعضی افراد با وجود این که هیچ کدام از علائم کرونا را نشان نمی دهند باز هم ناقل کووید-19 هستند. به همین دلیل زدن ماسک دو لایه یا بیشتر و ماسک های پزشکی الزامی است. هم چنین ضمن استفاده از ماسک باید دقت داشته باشید که دهان و بینی کاملا پوشانده شود و هیچ فضای خالی ایی وجود نداشته باشد.
- از برقراری تماس با حیوانات خودداری کنید. چون تعداد زیادی گزارش مبنی بر ناقل بودن و گرفتن کرونا در حیوانات نیز منتشر شده است.
محافظت از خودتان
- اگر شما در معرض خطر بیماری دیگری مانند آسم، مشکلات قلبی و یا هر بیماری زمینه ایی دیگری هستید، نباید از فردی با علائم کووید-19 پرستاری کنید.
- اگر لازم است که در فاصله ایی کمتر از دو متر با فرد بیمار باشید حتما از وسایل محافظتی شخصی استفاده کنید. مثل: ماسک پزشکی، دستکش یک بار مصرف و شیلد های مخصوص برای محافظت چشم ها.
- هنگام لمس فرد مبتلا به کرونا، وسایل و سطوح مربوط به فرد و … از دستکش یک بار مصرف استفاده شود.
- از استفاده مجدد ماسک و دست کش ها پرهیز کنید.
- بعد از تماس با فرد مبتلا به کووید-19، در آوردن دست کش ها و ماسک و… حتما دستان خود را به مدت 20 ثانیه بشویید.
- دست های خود را با حوله یک بار مصرف یا دستمال کاغذی خشک کنید و سپس آن را دور بیاندازید. در صورتی که به حوله های یک بار مصرف دسترسی ندارید می توانید از حوله های چند بار مصرف هم استفاده کنید. اما باید توجه داشته باشید که بعد از خیس شدن آن ها را تعویض کنید.
- برای از بین بردن آلودگی می توانید با یک دستمال مرطوب این کار را انجام دهید. سپس با ضد عفونی کننده الکلی که حداقل حاوی 60% الکل است برای ضد عفونی کردن دستان خود استفاده کنید.
- از برقراری تماس با چشم ها، بینی و دهان خود با دستان ضد عفونی نشده خود داری کنید.
تمیز نگه داشتن محیط اطراف
- ماسک های پزشکی، دستکش و سایر اشیاء آلوده را در کیسه ایی قرار داده و در آن را محکم ببندید و آن ها را با سایر مواد زائد خانگی دور بیاندازید.
- بهتر است برای شست شو نیز لوازم و ماسک های آلود بیمار کرونایی را از دیگران جدا کنید یا آن ها را داخل یک ظرف قرار دهید و سپس آن ها را با دیگر وسایل منزل شست و شو دهید.
- حداقل یک بار در روز سطوحی که به تدریج بیشتر از سایر سطوح در دسترسی هستند را شست و شو و ضد عفونی کنید. سطوحی هم چون دستگیره در و یخچال، دست شویی و توالت، کنترل تلویزیون و… در روز باید ضد عفونی شوند.
- در صورت عدم دسترسی به مواد ضد عفونی کننده برای سطوح مخی توانید از یک محلول سفید کننده خانگی به منظور ضد عفونی کردن استفاده کنید. به این صورت که به نسبت 5 میلی لیتر 250 میلی لیتر آب به آن اضافه کنید.
- دستگاه های الکترونیکی با میزان لمس شدن بالا مانند موبایل روزانه با محلول حاوی 70% الکل و دستمال مرطوب باید استرلیزه بشوند.
پرستاری و مراقبت از بیماران کرونایی کار سختی است. اما در صورت داشتن مهارت و آگاهی به مسائل هموار و قابل انجام دادن است.
