دسته بندی ها: پرستار در منزل

وظایف اصلی پرستار سالمند در منزل چیست؟

همانطور که میدانید انسان ها در هرسنی که باشند دارای نیازهایی خاص و ویژه ای میباشند که باید برطرف شوند. پرستار سالمند به کسی میگویند که کاملا با این نیازها آشنایی دارد و میتواند به خوبی کمک به رفع این نیازها کند.امروزه به خوبی مشاهده میشود که با درگیری اعضای خانواده  و چالش هایی که مسائل شغلی آنان برایشان ایجاد میکند،آنان نمی توانند به خوبی از عهده ی نیاز ها و نگهداری سالمندان برایند اما پرستار در منزل در این زمینه آموزش های لازم را گذرانده است و تخصص و حرفه ی او وابسته به ارتباطش با سالمندان میباشد.

وظایف یک پرستار سالمند به طور خلاصه به موارد زیر تقسیم می شود:

1.رعایت بهداشت توسط پرستار سالمند:

با بالارفتن سن،سالمندان به فردی نیاز پیدا می کنند که در رفت امدشان به سرویس بهداشتی و حمام به انان کمک کنند. فرقی نمیکند که زنان بتوانند پیاده خود را به این مکان ها برسانند. و یا از ویلچر استفاده کنند،در هر صورت پرستار در منزل با انان همراه میباشند.

حتی اگر سالمندی نتواند خود در حمام بنشیند،یک پرستار سالمند حرفه ای و متخصص میتواند به او کمک کند تا در یک نشیمنگاه نرم دراز بکشد و بدن او را با رعایت بهداشت به خوبی باشید.حتی اگر برخی از این عزیزان به دلایل مختلفی همچون:بیماری سالمند و کهولت سن و …،بدنشان دارای زخم باشد،پرستار میتواند از قبل با پزشک مشورت کند و با استفاده از روشی صحیح به نحوی که فرد اذیت نشود،بدن او را به خوبی شست و شو دهد.

یک پرستار مهربان و متخصص می تواند به خوبی نکات بهداشتی را رعایت کند. و در مواردی همچون:پوشک بستن به سالمند،مسواک زدن به دندان ها،گرفتن ناخن ها،کوتاه کردن موهای زائد بدن و…..کاملا حرفه ای عمل میکند.

2.کمک پرستار در منزل به روند درمان سالمند:

این موضوع کاملا طبیعی میباشد که با بالا رفتن سن افراد دچار انواع اختلالات قلبی عروقی، تنفسی، حرکتی، بینایی و شنوایی و..میشوند و نیاز دارند تا کسی مثل پرستار در منزل در مراحل درمانی کنار انها باشد و از انان مراقبت کنند.

یکی از عمده ترین مشکلات سالمندان آن است که به مرور زمان دیگر تحریک کردن برایشان سخت می شود و علاقه ای به آن نشان نمی دهد.اما این عدم تحرک دارای عوارض بسیار زیادی میباشد،یکی از شایعترین عوارض آن نیز زخم بستر میباشد.

یک پرستار سالمند باید علاوه بر آنکه در درمان دارویی افراد کمک میکند،تلاش کند تا سالمندان را به تحرک و ورزش متناسب با سنشان ترغیب کنند.

نکاتی در مورد وظایف پرستار

1.توجه داشته باشید که وظایف یک پرستار سالمند تنها محدود به شرایط جسمانی او نمی باشد،بلکه کمک به بهبود شرایط روحی و روانی جز اصلی ترین وظایف یک پرستار می باشد.پرستارها باید بتوانند با هدف شاداب کردن افراد میانسال و تشویق کردن انان برای امید به زندگی بیشتر به انها کمک کنند و اجازه ندهند تا کهولت سن باعث افسردگی و گوشه گیری آنان شود.

2.پرستار سالمند به خوبی می داند که چگونه باید با میانسالان ارتباط برقرار کند و باعث شود تا انان نیز صحبت کنند.کهولت سن در بیشتر اقشار جامعه به مرور زمان باعث کند شدن فعالیت ذهنی و کاهش سطح هوشیاری می شود،یکی از راه های مقابله با این موضوع آن است که فردی با میانسالان ارتباط برقرار کند و برای داشتن فعالیت های مغزی به آنان به انسان کمک کند.برخی از پرستاران برای اینکه بتوانند با افراد ارتباط برقرار کنند از آنها می خواهند تا با استفاده از حافظه بلند مدتشان برای آنان خاطراتی را بازگو کنند. تا فعالیت ذهنی آنان به طور کامل مختل نشود.

3.یک پرستار در منزل متخصص به خوبی در پخت و پز آماده کردن غذاهایی متناسب با شرایط جسمانی فرد میانسال آشنایی دارد و میتواند بهتر از هرکس دیگری به سلامت جسمانی فرد کمک کند.آنان اصولا با مشورت پزشک متخصص غذاها و خوراکی هایی را در برنامه ی غذایی میانسالان میگنجانند که باعث بهبود شرایط بیماریشان شود.استفاده از سبزی ها و میوه ها خاص با توجه به شرایط آب و هوایی نیز جز تخصص ان پرستاران می باشد.

4.برخی از پرستاران در امور منزل نیز کمک میکنند. و باعث بوجود آمدن شرایطی پر از آرامش و رفاه برای سالمندان می شود.منظم و مرتب بودن خانه،در روحیه ی سالمندان نیز مانند دیگر افراد تاثیر بسزایی دارد و باعث بالا رفتن سطح امید به زندگی در روحیه ی آنان میشود.

خدمات پرستاری ناجی با توجه به سابقه ایی که در زمینه های تخصصی پرستار سالمند، پرستاری از بیمار، و پرستار کودک و پرستار نوزاد دارد. شما را در انتخاب پرستار مطمئن و مناسب با درخواست شما راهنمایی می کند. همچنین شما عزیزان می توانید به صورت رایگان و 24 ساعته با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا بهترین مشاوره را در زمینه خدمات پرستاری از مرکز پرستاری ناجی دریافت کنید.

02188464000

دستمزد پرستار برای نگهداری سالمند چقدر است؟

مطمئنا دستمزد پرستار جهت نگهداری سالمند از مهم ترین فاکتورها می باشد. که در انتها با توافق دو طرف پرستار در منزل شما اعزام می شوند،خانواده ها توجه بسیار زیادی به این امر داشته و فوق العاده وسواسیت خاصی جهت هزینه های پرستار سالمند دارند. که باید به آن ها با توجه به شرایط اقتصادی کنونی و تورم حق داد،قبل از تعیین دستمزد جهت نگهداری سالمند باید به وظایف محوله آنان اطلاع داشته باشیم یا به عبارت دیگر از سختی کار این گونه افراد آگاهی لازم داشته باشیم، همین امر موجب می شود تا خانواده ها را نسبت به دستمزد های احتمالی آگاه کرده تا در زمان اعلام قیمت متعجب نشوند و درک درستی از تعرفه های دستمزد پرستاری داشته باشند.

بهتر است به صورت مختصر در مورد پرستار سالمند اطلاع داشته باشیم، پرستار با استفاده از تجربه ی کاری که به وسیله ی تحصیلات و گذراندن دوره های مختلف آن را به دست آورده در بیمارستان ها و یا در منزل بسته به دوره های گذرانده شده به مراقب سالمند، کودک و غیره می پردازند،بنابراین با توجه به شرایط کنونی کشور که تعداد سالمندان آن در حال افزایش است نیاز به مجموعه ای مانند سایت پرستاری دارند،به عبارت دیگر نیاز به نگهداری سالمند الزامی شده است تا در صورت خروج از منزل با خیالی آسوده به مشغله های کاری خود بپردازید،سایت پرستاری با مقرون به صرفه ترین هزینه خدمات عالی را جهت مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل انجام می دهند،به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص تعیین هزینه ی پرستار با ما همراه باشید.

عوامل موثر در دستمزد نگهداری سالمند

در وهله ی اول باید تمام نیاز خانواده جهت مراقبت سالمند نیز مشخص گردد. به عبارت دیگر عوامل موثر در دستمزد نگهداری سالمند بسته به سطح اجتماعی افراد در جامعه دارد که مشاورین با توجه به بودجه و سطح توان مالی هزینه را مشخص خواهند کرد و تمام عوامل در تعرفه ها موثر هستند چرا که وجدان کاری سایت پرستاری قبول نمی کند که درخواست شما بی نتیجه بماند، مطمئنا در هزینه ها انعطاف پذیر بوده تا تمامی افراد از خدمات ما که پرستار سالمند بوده استفاده نمایند.

مراقبت و پرستاری از سالمند بسته به خدماتی است که شما نیاز دارید به طور مثال برخی نگهداری ها به منظور افرادی هستند که آلزایمر دارند یا ممکن است مراقبت از افرادی باشد که به تازگی از بیمارستان ترخیص شده و نیاز به مراقبت و نگهداری ویژه دارند، موارد دیگر مانند اختلال خواب، سالمند ناتوان و غیره می باشد که خوب قاعدتا در هزینه و دستمزد تاثیر مستقیم می گذراند، بنابراین زمانی موضوع دستمزد بیان می شود که در وهله ی اول نوع پرستار سالمند نیز مشخص گردد که آیا این نگهداری تمام وقت است یا پاره وقت؟زمان ماندگاری افراد در منزل بسته به مطلوب یا نامطلوب بودن افراد سالمند از لحاظ جسمی می باشند که باید مورد بررسی قرار گیرد.

هزینه های احتمالی پرستار در منزل

هزینه های احتمالی پرستار سالمند در منزل بسته به میزان خدماتی است که فرد انجام می دهد، با توجه به موارد گفته شده ی بالا در همان ابتدا باید نوع خدمات نیز مشخص گردد که در هزینه ها تاثیرگذار می باشند، شایان ذکر است هزینه ی  نگهداری از افراد پیر و سالخورده به منطقه ی جغرافیایی که در آن سکونت دارید بستگی دارد و در تلاش هستیم تا افرادی که در نزدیکی محل سکونت شما هستند نیز معرفی گردند.

به طور معمول بیمارانی که تمام وقت انجام وظیفه می کنند افراد سالخورده ای هستند که یا به صورت تنها زندگی می کنند یا خانواده توان نگهداری آن ها را نداشته باشند و بیمارانی که نیاز به نگهداری پاره وقت دارند قادر به انجام فعالیت های روزانه خود می باشند،بنابراین عوامل مختلفی می تواند در هزینه های متحمل شده ی شما بیفزاید که باید تمام آن ها قبل از شروع به همکاری به صورت موشکافانه و مهندسی شده مورد بررسی قرار بگیرند تا علاوه بر مشخص کردن هزینه های احتمالی خدمات رسانی نیز به نحو احسن انجام شود،بنابراین به منظور انجام این کارها کافی است که با مشاورین مربوطه جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس گرفته و با خدمات و هزینه های ما آشنایی لازم پیدا کنید، سایت پرستاری خدمات عالی و باکیفیت را برای هموطنان در نظر گرفته تا تمام عزیزان بتوانند با توجه به مشکلات و تورم از پس هزینه های آن بر بیایند.

خدمات پرستاری ناجی با توجه به سابقه ایی که در زمینه های تخصصی پرستار سالمند، پرستاری از بیمار، و پرستار کودک و پرستار نوزاد دارد. شما را در انتخاب پرستار مطمئن و مناسب با درخواست شما راهنمایی می کند. همچنین شما عزیزان می توانید به صورت رایگان و 24 ساعته با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا بهترین مشاوره را در زمینه خدمات پرستاری از مرکز پرستاری ناجی دریافت کنید.

02188464000

مراقبت سالمند توسط پرستار سالمند امکان پذیر است؟

شاید برخی از افراد به اشتباه تصور کنند که دوره ی پیری و سالمندی به معنای آن است که فرد به طور کل سطح فعالیت فیزیکی و جسمانی اش را از دست خواهد داد و مراقبت سالمند به معنای آن است که تمام کارهای آنان را بر عهده گیریم،اما حقیقت آن است که این تصور کاملا اشتباه است و در سن میانسالی و بازنشستگی نیز باید افراد با هدف داشتن زندگی سالم،برنامه ها و فعالیت هایی را که به آنها علاقه دارند را متناسب با توان حرکتی خود،با کمک افرادی متخصص  مثل پرستار سالمند بدون انکه به سلامت انسان آسیب وارد شود،انجام دهند.

ارتقا سطح فعالیت در میانسالی

امروزه شاهد آن می باشیم که محدودیت های حرکتی میانسالان و آسیب دیدگی به اعضای بدن انسان باعث شده است تا افراد خانواده و نزدیکان آنان نیز برای مراقبت سالمند با مشکل مواجه شوند.حتی در مواقعی نیاز،عدم آگاهی و اطلاع از چگونگی برخورد و مراقبت سالمند باعث میشود تا آسیب های شدیدتری به جسم انان وارد شود و حتی در مواقعی نیز چنین اتفاقاتی، آزردگی خاطر و آسیب روحی را به همراه دارد.

پرستار سالمند در چه شرایطی باید به مراقبت سالمند بپردازد؟

  • التهاب مفاصل
  • پوکی استخوان
  • شکستگی لگن
  • سکته
  • پارکینسون
  • مراقبت سالمند در چنین شرایطی،اهمیتی دو چندان پیدا میکند و باید از روش های موثر و جدیدی کمک گرفت تا محدودیت های حرکتی سالمند باعث آسیب به روحیه و عواطف او نشود.به کمک فعالیت های ورزشی جدید و سالم متناسب با نوع بیماری فرد،می توان سبک زندگی سالم را وامید را در روحیه ی میانسالان به جریان انداخت.

بهبود سطح فعالیت میانسالان توسط پرستار سالمند

همانطور که میدانید برخی از سالمندان به دلی شرایط جسمانی حساسی که دارند باید به طور مداوم در بستر باشند.بعضی دیگر از سالمندان نیز میتوانند تا حدودی برخی از فعالیت های حرکتی را انجام دهند.پرستار سالمند که مراقبت سالمند را بر عهده دارند،در این زمینه کاملا حرفه ای عمل میکنند و با توجه به شرایط جسمانی مختلف افراد میانسال،فعالیت ها ورزش هایی را متناسب با محدودیت هی جسمانی انان در نظر میگیرند تا به طور میاین سطح فعالیت آنان افزایش پیدا کند و دچار آسیب پذیری بیشتری نشوند و روحیه و عواطف آنان تا حد زیادی ارتقا پیدا کند.

توجه داشته باشید که پرستار سالمند به طور مناسب و تخصصی کار هرکسی نمی باشد و نیاز به افراد آموزش دیده و تخصصی دارد که در این زمینه کاملا حرفه ای عمل کنند.

اصول اساسی مراقبت سالمند و ارتقا سطح فعالیت سالمندان

1.فعالیت منظم فیزیکی و پیشگیری از صدمات:

متخصصانی که وظیفه ی پرستار سالمند را برعهده دارند،هدف اصلی انسان از در نظر گرفتن برخی از فعالیت های فیزیکی برای افراد میانسال آن است که بتوانند به تدریج و در طولانی مدت از آسیب پذیری بیشتر این افرا جلوگیری کند و با ایجاد محیطی امن،بهترین شرایط را برای انجام فعالیت های انسان بوجود آورند.

پیشگیری از صدمات در اکثر مواقع با انجام حرکات کششی و عضلانی سبک قابل دستیابی میباشد.

2.برنامه پیاده روی خارج از منزل برای میانسالان:

بر اساس تحقیقات محققان برنامه ریزی روزانه برای سالمندان و بیرون بردن و تفریح آنان در محیط های سبز و طبیعی برای سالمندانی که تا حدودی توانایی راه رفتن و پیاده روی دارند،بسیار موثر میباشد.

یک پرستار در منزل از هر لحاظ به سلامت جسمی و عواطف میانسالان توجه دارد و اصولا محیطی را برای انجام فعالیت های روزانه انتخاب میکنند که از نظر دسترسی و امنیت،کاملا برای سالمند مناسب باشد و ناهمواری و خطرات احتمالی سالمند را تهدید نکند، نیمکت یا پله ای وجود داشته باشد که در صورت خستگی مفرط مسن،سریعا بتواند بنشیند و استراحت کند.

3.تشویق برای داشتن تحرک:

با توجه به اهمیت بالای فعالیت های بدنی مناسب در طول روز برای سلامت میانسالان ،لازم است تا افرادی که وظیفه پرستار سالمند را بر عهده دارند آنان را تشویق کنند و روحیه ی لازم را برای انجام فعالیت های منظم و مستقل به آنان بدهند.

سالمندان دارای روحیه ی حساسی می باشد و نیاز است تا پرستاران فعالیت هایی را برای آنان درنظر بگیرند که شرایط جسمانی آنها را در معرض آسیب پذیری قرار ندهد.

4.حفظ تناسب وزن و اندام:

افراد متخصصی که پرستاری از سالمند را بر عهده دارند،اصولا به تناسب وزن فرد سالمند توجه می کنند و وزن آنان را نسبت به قد آنها محاسبه می کنند.در حالت کلی اگر فرد میانسال دارای محدودیت غذایی نباشد،پرستاران به صورت روزانه مقدار زیادی از مواد مغذی و معدنی را در برنامه غذایی میانسالان با مشورت پزشک میگنجانند،به گونه ای که علاوه بر حفظ سلامت فرد،تناسب وزن او نیز حفظ شود تا بتواند فعالیت های روزانه اش را بدون مشکل انجام دهد.

خدمات پرستاری ناجی با توجه به سابقه ایی که در زمینه های تخصصی پرستار سالمند، پرستاری از بیمار، و پرستار کودک و پرستار نوزاد دارد. شما را در انتخاب پرستار مطمئن و مناسب با درخواست شما راهنمایی می کند. همچنین شما عزیزان می توانید به صورت رایگان و 24 ساعته با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا بهترین مشاوره را در زمینه خدمات پرستاری از مرکز پرستاری ناجی دریافت کنید.

02188464000

تغییر سبک زندگی با پرستار سالمند در منزل

پرستار سالمند در منزل برای سبک زندگی سالم به معنای کیفیت هر چه بهتر و بیشتر زندگی سالمند است. به گونه ای که سلامت جسمی و روانی فرد را به دنبال دارد. سالمندان به سبب اینکه آسیب پذیر هستند نیازمند مراقبت بیشتر می باشند و این اقدام به واسطه پرستار صورت می گیرد.

یکی از نکات مهم پیرامون پرستار سالمند در منزل این است. که باید به اصول و مقرراتی توجه داشته باشد و به آنها تاکید کند تا بتواند به سالمند امید بیشتری برای زندگی اهدا نماید. عوامل مختلفی همچون جنسیت، وراثت، سبک زندگی، شرایط اقلیمی، شرایط روحی و روانی و… بر روند سالمندی تاثیر بسزایی دارد. پرستار باید قوانین و مقرراتی را برای شخص سالمند وضع نماید تا از بروز خطرات جدی و بیماری سالمند پیشگیری کند.

یکی از راهکارهای سبک زندگی صحیح برای سالمند تشویق و ترغیب آنها برای انجام معاینات و آزمایش های دوره ای است به گونه ای که این اشخاص به سبب امکان ابتلا به بیماری ها باید به صورت مکرر معایناتی بر روی آنها انجام شود و در صورت شناسایی بیماری برای درمان آنها تلاش کرد.

پرستار سالمند در منزل با ارائه نکاتی پیرامون سبک زندگی به صورت صحیح همواره تلاش کرده وی را به تحرک و جنب و جوش بیشتر تشویق کند. همانطور که می دانید تحرک داشتن برای افراد سالخورده امری دشوار است بنابراین باید ورزش هایی پیشنهاد کند که هیچ گونه فشار و آسیب جدی به آنها وارد نشود.

یکی از مهمترین مسائلی که در زمره سبک زندگی، مورد توجه پرستار در منزل قرار می گیرد داشتن رژیم غذایی سالم و صحیح است. که می تواند سبب کنار گذاشتن رژیم غذایی نامناسب شود. به عبارتی رژیم نادرست می تواند سلامت شخص را به خطر بیندازد از این رو مادر که پرستار سالمند است می تواند با کنترل رژیم غذایی کیفیت زندگی سالمند را ارتقا بخشد و در بهبود سلامت وی نقش موثری ایفا نماید.

نکته: بخشی از سبک زندگی سالمند به مصرف استاندارد و کنترل شده مواد غذایی اختصاص می یابد یعنی از مصرف بیش از حد و یا خیلی کم برخی از مواد غذایی اجتناب شود چرا که آسیب ها و اختلالات جدی به فرد وارد می کند.

پرستار سالمند در منزل

ارائه سبک زندگی صحیح پرستار سالمند در منزل

  • داشتن وزن مناسب می تواند از راهکارهای سبک زندگی صحیح برای سالمند باشد که توسط پرستار سالمند در منزل به خوبی کنترل می شود. در صورتی که سالمند از وزن زیادی برخوردار باشد امکان ابتلای وی به برخی بیماری های قلبی، دیابت و سرطان بیشتر می شود بنابراین باید مواد غذایی به صورت استاندارد و متعادل مصرف شود و در قبال آن شخص سالمند تحرک کافی داشته باشد.
  • به طور کلی سبک زندگی سالمند بهتر است به صورت تدریجی دچار تغییراتی شود چرا که تغییرات به صورت کلی و عمده کار دشواری است و می تواند در مواقعی با عارضه هایی همراه باشد. نحوه ارتباط و تعامل میان پرستار سالمند در منزل با بیمار دارای اهمیت فوق العاده ای است و او می تواند همواره راهکارهای متعددی ارائه دهد که انجام و عمل به آنها تا حد زیادی بستگی به میزان راحتی آن دو با یکدیگر دارد.
  • نکته قابل توجه این است در سبک زندگی صحیح برای سالمند علی الرغم مطالب فوق الذکر برخی نکات نیز دارای اهمیت است به عنوان مثال نحوه خوابیدن، نحوه نشستن، نحوه راه رفتن و… که می تواند در حفظ سلامت آنها نقش بسزایی داشته باشد. مراقب بیمار باید از چنان مهارت و توانایی برخوردار باشد که توان ذهنی سالمندان را تقویت نماید چرا که این کار می تواند آنها را در داشتن سبک و الگوی صحیح زندگی هدایت کند.

در نهایت…

از دیگر راهکارهای صحیح برای سبک زندگی سالمند استراحت و خواب کافی است که می تواند در سلامت قلب وی تاثیرگذار باشد. از مهمترین وظایف پرستار سالمند در منزل این است که برنامه صحیحی برای زندگی وی تنظیم نماید و تمامی جزئیات زندگی او را به صورت کنترل شده در نظر داشته باشد. این راهکارها بسیار ساده و ابتدایی در عین حال موثر هستند و عمل به آن می تواند بیشترین فایده را داشته باشد. نکته قابل توجه این است در این زمینه تنها تلاش پرستار نمی تواند اثربخش باشد بلکه سالمند نیز باید به نظریه او احترام بگذارد و با او همکاری کند.

برای مشاوره رایگان با کارشناسان مرکز پرستاری ناجی و اطلاع از شرایط بیمار و سالمند خود می توانید به صورت 24 ساعته با شرکت تماس گرفته و سوالات خود را بپرسید.

02188464000

چرا پرستار سالمند در منزل احتیاج داریم؟

پرستار سالمند در منزل یا نگهداری از سالمند توسط خانواده به چالش تبدیل شده است. انتخاب یکی از دو روش نیاز به بررسی شرایط هر خانواده و نیاز های سالمند مورد نظر دارد ما در این مقاله شما را راهنمایی می کنیم. پرستار سالمند مهمترین کار مرکز پرستاری ناجی به شمار می رود. در صورت هرگونه سوال و مشاوره در مورد خدمات پرستاری با ما در ارتباط باشید. اما چرا پرستار سالمند در منزل نیاز داریم؟

استقاده از موبایل برای سالمندان کار سختی است.
دنیای مدرن امروز در تضاد با سبک زندگی سالمندان است.

امروزه همگی با دنیای مدرن و روبه پیشرفت دنیا آشنایی داریم. دنیایی که وقت و همه ما را از رسیدگی درست به محیط خانه و خانواده دور کرده و حتی مواقعی که در منزل هستیم به دلیل پیشرفت تکنولوژِی هرکسی با وسیله دیجیتالی خود سرگرم است. به همین علت اکثر سالمندان که مربوط به نسل گذشته هستند نمی توانند ارتباطی با این نوع رفتار ما برقرار کنند و احساس سرخوردگی و تنهایی می کنند. در کنار این موضوع مشکلات و بیماری های روزافزون که برای سالمندان به وجود می آید. این بیماری ها و مشکلات حرکتی در کنار کهولت سن سبب آسیب های فراوانی به سالخوردگان می شود.

برای مراقبت از سالمند چه کاری انجام دهیم؟

چطور می توان پدر یا مادر عزیزمان که به دوران کهنسالی رسیدند را مواظب کنیم؟ چگونه می توان هم خودمان هم پرستار به امورات فرد سالخورده برسیم تا از نظر جسمی و مهمتر از نظر روحی صدمه نبیند؟ 

این قبیل سوالات از ذهن هر کسی که پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگ سالخورده دارد می گذرد. طبعا کمتر کسی دوست دارد سالمند خود را به خانه سالمندان بفرستد.چون از معایب و شرایط خاص آن محیط با خبر است.

2 راه حل برای مراقبت از سالخورده در منزل چیست؟

1-اولین راه برای رسیدگی به سالخوردگان مراقب در منزل به وسیله اعضای خانواده است. یکی از اعضا خانواده باید برنامه ای بچیند که به طور منظم بتواند از نظر تغذیه مناسب ، مصرف داروها، حرکت و ورزش، مراقبت و هم صحبتی، نظافت و بهداشت بهترین خدمات را به سالمند ارائه دهد. تا او نیازی به مراکز درمانی یا پزشک یا پرستار و حضور در خانه سالمندان نداشته باشد.

6 مزیت نگهداری سالمند توسط فرزندان؟

1-احساس راحتی سالمند با فرزند خود

2-آشنایی با روحیات او

3-اطلاع از مزاج برای تغذیه و تنظیم دما در منزل

4-بیشتر شدن عشق و محبت بین خانواده 

5-از نظر اجتماعی و دینی کار بسیار پسندیده ایست

6-مسئولیت پذیری فرزند نسب به پدر مادر خود

مهمترین مزیت سالمندان در منزل بودن کنار فرزندانشان است.

6 معایب نگهداری سالمند توسط اعضای خانواده؟

1-دلسوزی زیاد سبب اشتباه می شود

2-گرفتن زمان زیاد از خانواده 

3- نداشتن تجربه و مهارت پرستاری

4- اطلاع نداشتن از داروها 

5-تصمیم احساسی در مواقع بحرانی  

6- احساس سربار بودن او در منزل شما

2- دومین راه استفاده از پرستار سالمند در منزل راه حلی مناسب برای این چالش است. پرستاری که از سالخورده مراقبت و نگهداری می کند به دلیل تجربه و مهارت ای که دارد خیلی بهتر از اعضای خانواده است. دقت شود در انتخاب پرستار سالمند باید تحقیق و بررسی صورت گیرد. چندین سال است که خدمات پرستاری در منزل رونق گرفته و خانواده ها به جای رفتن مراکز درمانی و هزینه های بالای تخت های بیمارستان، پزشک یا پرستار را به منزل می اوردند. به چند نمونه از مزایا پرستاری سالمند در منزل می پردازیم:

پرستاری از سالمندان در منزل مزیت های زیادی دارد.

10 مزایای پرستار سالمند در منزل

 1-پرستاری در محیط امن خانه 

2- نظارت بر رفتار پرستار

3- حضور اعضای خانواده و کمک به او

4- فراهم کردن وسایل مورد نیاز مطمئن برای پرستار

5- کمک به برقراری رابطه خوب پرستار و سالمند

6-حضور و هم صحبتی با سالمند برای همکاری با پرستار سالمند

7- استخدام پرستار روزانه و شبانه روزی

8-انتخاب پرستار بر اساس سن،جنسیت،مهارت

9-آسودگی خاطر از مصرف دارو و مراقبت های پزشکی

10-تصمیم درست در لحظه به واسطه تجربه بالای پرستار

با بررسی تمام جوانب یکی از این دو روش را برای مراقبت از سالمند انتخاب کنید. برای اطلاع از شرایط پرستاری در منزل و هر گونه سوال در مورد خدمات مرکز پرستاری ناجی به صورت شبانه روزی می توانید با تیم کارشناسان ما تماس بگیرید.

فواید خدمات پرستاری در منزل

پرستار سالمند

مزایای بیشمار خدمات پرستاری در منزل

امروزه شرکت های خدماتی بسیاری در حوزه ای مختلف خدمات پرستاری فعال می باشند.

یکی از مهمترین خدمات، پرستار در منزل می باشد. که می تواند برای افراد مزایای بسیاری داشته باشد که در این مقاله برای شما توضیح می دهیم.

پرستاری در منزل

به علت بالا رفتن میزان مشغله افراد در زندگی اجتماعی و نداشتن وقت برای انجام بعضی از کارها در منزل مشکلات متعددی به وجود می آید. خانواده ها می تواند از انواع خدمات پرستاری در منزل استفاده کنند . که می تواند شامل :

مزایای خدمات پرستاری سالمند

  • هزینه کمتر دادن برای مراکز خدماتی که از بیماران نگهداری می کنند.
  • شما می توانید عملکرد پرستار سالمند را مشاهده کنید.
  • می توانید سلامت بیمار را مرتبا چک کنید.
  • داشتن احساس آرامش به علت نزدیک بود فرد سالمند به شما
  • می توانید از مبتلا شدن سالمند به بعضی بیماری های عفونی جلوگیری کنید.
  • ایجاد فضای امن عاطفی بین شما و بیمار
  • نگهداری راحت تر از سالمند

مزایای پرستاری کودک

  • می توانید کودک خود را در محیط امن تری نگه داری کنید
  • از بروز مشکلات عاطفی که می تواند در مهد های برای کودکان به وجود بیاید جلوگیری کنید
  • فضای خانه برای کودک شما میتواند بهداشتی تر باشد.
  • عملکرد پرستار کودک خود را از نزدیک چک می کنید.
  • نگهداری کودکان زیر یک سال
  • نگرانی کمتر والدین به هنگام نگهداری از کودکان

امروزه نگهداری و پرستاری یکی از معقوله مهم زندگی افراد شده است . با بیشتر شدن مشغله افراد دغه دغه خانواده ها برای نگهداری افراد خانواده  و پرستاری از سالمند یکی از مهم تر ین نگرانی ها شده است. و انتخاب یک مرکز خوب برای گرفتن خدمات پرستاری بسیار مهم می باشد.  شما می توانید با انتخاب مرکز پرستاری ناجی نگرانی برای انتخاب یک پرستار خوب  نداشته باشید. و بهترین خدمات را دریافت کنید.

پرستار کودک

سالمندان از خانه چه می‌خواهند؟

پرستار سالمند

در فرهنگ ما وجود بزرگ‌ترها در خانه نشانه برکت در خانه است. اما نگهداری از سالمندان در خانه کار آسانی نیست و نیاز به توجه و دقت کافی دارد.بررسی‏ ها نشان داده است سالمندانی که در خانه از آنها نگهداری می‏ شود . از نظر جسمی و روانی ‏وضع بهتری دارند و بیشتر از زندگی‏شان لذت می‏برند. استقلال و آزادی عمل بیشتر، امکان مطالعه، صحبت کردن با افراد خانواده، دیدن دوستان و آشنایان و احساس تعلق به خانواده موجب می‏شود سالمندان در خانه احساس بهتری داشته باشند اما از آنجا که در این سن اغلب افراد تحرک کمتری دارند و بیشتر ساعات روز را در خانه هستند، از بیماری‏های مزمن رنج می‏برند و قدرت بدنی و حواس‏شان از دوران جوانی ضعیف‏تر است. بهتر است محیط خانه را برای راحتی و آسایش بیشتر آنها آماده و نکات ایمنی را در خانه رعایت کرد…

پرستار سالمند

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‏های آمریکا لیز خوردن و افتادن از علل اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن می‏شوند و پس از آن حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است. برای پیشگیری از این حوادث در خانه لازم است اقداماتی در خانه انجام دهید.

پرستار سالمند

پیشگیری از افتادن و لیز خوردن

افتادن و لیز خوردن از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین حوادث خانگی دوران سالمندی است. سالمندان اغلب دچار پوکی استخوان هستند و در صورت زمین خوردن استخوان‏هایشان زودتر دچار شکستگی می‏شود و طول دوره درمان هم اغلب طولانی است. برای پیشگیری از حوادث احتمالی بهتر است احتیاط‏ های لازم را انجام دهید.

  • حمام: اغلب سالمندان در حمام در اثر سرگیجه یا برهم خوردن تعادل زمین می‏خورند، لیز می‏خورند و دچار آسیب و حادثه می‏شوند. بنابراین انجام اقدامات ایمنی در خانه اهمیت زیادی دارد. بهتر است کف حمام را با کف‌پوش‏های پلاستیکی بپوشانید از صندلی و چهارپایه مناسبی در حمام قرار دهید و در کنار شیر آب و دوش حمام هم برای حفظ تعادل دستگیره و میله نصب کنید.

پرستاری در منزل

  • پله‏ ها: بعد از حمام پله ‏ها یکی از نقاط پرخطر است بنابراین راه پله‏ ها باید نور کافی داشته باشد. همچنین برای حفظ تعادل بهتر است میله‏ هایی در دو طرف پله نصب شود. به علاوه می‏توانید برای دید بهتر کناره‏ ها و لبه پله‏ها را با نوارهای شب‏رنگ بپوشانید.

فرش‏ها و کف پوش‏ها: بهتر است تمام قسمت کف اتاق‏ها با فرش و موکت پوشیده شده باشد. سرامیک و سنگ به خصوص بعد از تمیز شدن یا خیس شدن لیز می‏شوند. در قسمت‏های بدون فرش و موکت حتما از کف‌پوش‏های پلاستیکی ضداصطکاک استفاده کنید. زیر قالیچه ‏ها و موکت‏ها حتما از پلاستیک‏های مخصوص کم کردن اصطکاک یا همان ترمز فرش استفاده کنید.

  • برداشتن موانع: در خانه ‏هایی که سالمند در آن زندگی می‏کند باز بودن مسیرها و راه‏های عبور و مرور خیلی مهم است. مبلمان، بوفه، میز و مجسمه ‏ها و چراغ‏های پایه دار را از سر راه بردارید.

روشنایی و نور کافی: در سنین بالا دید افراد کمتر می‏شود بنابر این بهتر است در همه جای خانه به‌خصوص حمام، راهرو و پله ‏ها نور و روشنایی کافی وجود داشته باشد.

  • ارتفاع مناسب: فراموش نکنید سالمندانی که روی صندلی چرخ‌دار هستند یا قدشان خمیده شده و از عصا استفاده می‏کنند، محدوده دسترسی محدودتری دارند و باید ارتفاع دستگیره ‏ها و سطح میزها و کابینت‏ها برای آنها متناسب شود.
  • نصب دستگیره‏ های آسان: برای سالمندانی که به علت آرتروز و دردهای استخوانی گاهی نمی‏توانند به خوبی از انگشتانشان استفاده کنند بهتر است از دستگیره ‏هایی که راحت باز می‏شوند و نیاز به پیچاندن و چرخاندن ندارند استفاده شود. هرچند وقت یک بار هم دستگیره‏ها را روغنکاری کنید.

پیشگیری از حریق و سوختگی:

  • حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است. برای پیشگیری وقوع چنین حوادثی بهتر است نکات زیر را رعایت کنید.
  • برای پیشگیری از سوختگی با آب گرم بهتر است دمای آب شیر آب گرم و منابع حرارتی را کمتر از ۷۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید.
  • حداقل یک شناساگر دود در خانه نصب کنید و هر ماه آن را بازرسی کنید و از سالم بودن آن مطمئن شوید.
  • اگر عزیز سالمندتان دچار فراموشی یا کاهش هوشیاری است وقتی او را تنها می‏گذارید، شیر گاز را ببندید و به او تاکید کنید برای گرم کردن غذا از ماکروفر یا فر برقی استفاده کند.
  • اگر سالمندتان سیگار می‏کشد به او یادآوری کنید که هیچ‌وقت در رختخواب سیگار نکشد.
    نگهداری از سالمندان ,سالمندان در خانه

سالمندان چه ورزشهای انجام بدهند؟

پرستار سالمند در تهران

ورزش های مفید برای سالمندان

بهترین ورزش برای سالمندان، آنهایی است که افراد سالخورده را فعال و پرانرژِی نگه دارد! و همراه رقابتی سالم، کمترین میزان آسیب دیدگی را داشته باشد. شاید فکر کنید سن و سال بالای پدربزرگ و مادربزرگ های ما دیگر برای ورزش کردن فایده ای ندارد؟ اما حقیقت ماجرا این نیست! فعالیت های ورزشی بسیاری برای سالمندان وجود دارد که ناجی سلامت آنهاست و حتی می توانند به صورت مسابقه ای در آن شرکت کنند.

6 خاصیت مهم ورزش برای سالمندان

  • خطر چاقی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
  • استرس را کاهش و روحیه را بهبود می بخشد.
  • سطح کلسترول را پایین می آورد.
  • کاهش خطر افسردگی تعامل اجتماعی و احساس استقلال بیشتر میشود.
  • پیشگیری از پوکی استخوان می کند.
  • باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

اگر  خودتان یا سالمندان در منزل علاقمند به ورزش های رقابتی هستید حتما موارد زیر را مطالعه کنید.

5 ورزش رقابتی برای سالمندان

1- گلف

گلف در عین جذابیت بالا کمترین تأثیرگذاری و تمرین بدنی را ارائه می دهد! همچنین یک تمرین عالی برای ذهن، هماهنگ کردن بدن ، حفظ دقت و تعادل است. باعث آرامش روحی و قلبی سالمندان و همچنین پیاده روی از نقطه ای به نقطه دیگر و رقابت به صورت انفرادی یا در کنار دوستان و اعضای خانواده  می شود. که حس خوشایندی به افراد سالخورده می دهد! ولی به علت خاص بودن این ورزش برای سالمندان اگر با شرایط مالی و زمانی این ورزش مشکلی ندارید گلف به شدت توصیه میشود.

گلف از زوال عقل جلوگیری می کند!

پرستار سالمند

2- ورزشهای آبی سالمندان

در کنار شنا بسیاری از ورزش ها هستند که میتوان داخل استخر انجام داد. ورزش های آبی برای تعدادی از بیماری ها مانند آرتروز ، آسم و سایر بیماری های تنفسی مفید و بهترین گزینه ورزشی برای سالخوردگان است ، زیرا آب مقاومت عضلات را بالا می برد و این در حالی است که سالمندان کمترین فعالیت را در آب دارند و حتی می توانند در مسابقات مخصوص سالمندان هم شرکت کنند.  اگر علاقه مند به ورزش های آبی هستید، حتما  به استخرهای سطح شهر سری بزنید و در مورد کلاس ها پیدا کردن مربی و ورزش های تیمی که در دسترس شماست ، سوال کنید. و اگر تجربه شنا ندارید، ناامید نشوید! مفید ترین و آسان ترین ورزش برای سالمندان در آب پیاده روی در قسمت کم عمق استخر است و مزایای بی شماری برای سالمندان دارد.

آب درمانی مناسب در استخر

پرستار سالمند

3-تیراندازی با کمان و تفنگ های بادی برای سالمندان

کمی غیر معمول به نظر می رسد ولی تیراندازی یک ورزش عالی برای افراد مسن است! و می تواند توانایی های نهفته سالمندان شامل قدرت، دقت و انعطاف پذیری بالا را نشان دهد! در بیشتر موارد تیراندازی در تمامی سطوح نیازمند حضور در منطق خوش آب و هوایی مثل: جنگل ها دشت ها و کوهستان می باشد. نکته مهم پیدا کردن تجهیزات، فضا  و مربی مناسب است. زیرا یک حرکات اشتباه ممکنه باعث بروز خطرات جبران ناپذیری شود! پس با رعایت نکات ایمنی و کسب مهارت های لازم از این چالش هیجان انگیز لذت ببرید و لحظات ماندگاری را ثبت کنید!

تیراندازی ورزشی عالی و چالش برانگیز برای سالمندان

پرستار سالمند

4-دویدن سالمندان

 دویدن با چراغ سبز پزشک یا پرستار سالمند ممکن است! چون برای برخی از سالخوردگان به علت فشار به قلب و مفاصل مناسب نیست! ولی اگر شما یک سالمند پر انرژِی هستید! از مزایای دویدن که شامل تقویت ماهیچه های بدن حضور در فضاهای پارک ها و معاشرت با دیگر افراد است غافل نشوید!   در ضمن از کفش های ورزشی مناسب استفاده و از دویدن در دماهای خیلی بالا یا پایین خودداری کنید! پیاده روی در استخر اینجا هم راحت ترین کار حتی اگر قادر به دویدن نیستید می توانید پیاده روی کرده و حرکات کششی سبک انجام دهید!

چی بهتر از دویدن یا پیاده روی در یک فضای زیبا!

5-دوچرخه سواري سالمندان

دوچرخه سواری از نظر فعالیت بدنی شبیه دویدن است! با این تفاوت که برای مفاصل بهتر است! و طبق معمول برای شروع باید با پرستار خود مشورت کنید. اگر علاقه و مهارت در این رشته ورزشی را دارید. حتما در برنامه کاری خود یا سالمندان عزیزانتان قرار دهید! از تهیه تجهیزات مناسب برا جلوگیری از صدمه دیدن و آسیب های احتمالی اطمینان حاصل کنید! اگر این ورزش در کنار یک همراه یا به صورت تیمی باشه خیلی عالیه! زیرا از نظر مراقبت از همدیگر، پیشرفت فعالیت، حس خوب جابجایی با دوستان می تواند گزینه ی بهتری نسبت به دوچرخه سواری به صورت انفرادی باشد.

دوچرخه سواری تمامی عضلات و مفاصل به فعالیت وادار می کند.

پرستار سالمند

6-ورزش های زمستانی سالمندان

در شهری سردسیر یا در فصل زمستان و فضای برفی هستید! اسکی و کوهنوردی با مربی یا صورت تیمی خیلی برای و تقویت روحیه و قوای جسمانی سالمندان مفید است! فقط توجه داشته باشید باید تجهیزات مناسب را تهیه کنید. و از رفتن به ارتفاعات خیلی بالا یا ورزش های پرتحرک زمستانی اجتناب کنید. همچنین فعالیت کم در سطح های پایین تر را در نظر بگیرید مسلما در اینصورت افراد مسن نتیجه بهتری خواهند گرفت.

ورزش مورد علاقه سالمندان از قدیم تا به امروز کوهنوردی بوده است.

پرستار سالمند

نحوه انتخاب ورزش مناسب  

انتخاب ورزش مناسب برای سالمندان بستگی به عناوین و شرایط مختلفی دارد. در صورت امکان بهتر است با پزشک یا یک پرستار سالمند صحبت کنید که بتواند به درستی شرایط بدنی را ارزیابی و بهترین راهنمایی را به سالمندان انجام دهد. قطعا بعضی از ورزش ها مانند تنیس، قایقرانی، دویدن زیاد، وزنه برداری و…  به علت احتمال بالای آسیب به مفاصل و قلب توصیه نمی شود! همیشه به یاد داشته باشید که ابتدا علاقه و بعد تمرین سبک و مفرح جزو اولویت باشد. و نکات زیر را در دستور کار خود قرار دهید.

  • به تدریج شدت و طول تمرینات خود را با بهبود وضعیت جسمی افزایش دهید.
  • کفش مناسب بپوشید تا در جلوگیری از آسیب دیدگی و درد پس از تمرین به شما کمک می کنند.
  • از لباس مناسب استفاده کنید تا در تنظیم دما به شما کمک کند.
  • تجهیزات ایمنی مناسب با ورزش انتخابی را به همراه داشته باشید.
  • همراه داشتن آب و نوشیدنی کافی و استفاده از آنها در طول فعالیت را فراموش نکنید.

به نقل از دانشگاه هاروارد، متاسفانه بسیاری از سالمندان در منزل بخش زیادی از وقت خود را صرف نشستن یا دراز کشیدن  می کنند که در اینصورت  بدن انسان پس از 50 سالگی به طور طبیعی توده های عضلانی را از دست داده و این کم تحرکی می توان برای سلامتی سالمندان در منزل مضر باشد.

خطرات از دست دادن توده عضلانی

کمبود فعالیت بدنی باعث از بین رفتن عضله و قدرت بدنی می شود. و احتمال بروز درد در قسمت های مختلف بدن را بسیار بیشتر می کند.در نتیجه این از دست دادن توده عضلانی ، خطر سقوط و افتادن افراد سالخورده بیشتر می شود. که هم از نظر سلامتی سالمندان و روحیه آنها بسیار بد می باشد .و نیاز به مراقبت از سالمند بیشتر می شود . این احساس ناپایداری و ناامنی افراد سالخورده را از بلند شدن و تحرک حتی در خانه هم می ترساند . بنابراین آنها زمان بیشتری را به صورت درازکش یا بی تحرک در رختخواب می گذرانند.

 

فعالیت و کمک به حفظ توده عضلانی

از طرف دیگر فعال ماندن بدن و تحرک در کنار بهبود روند طبیعی پیری روی عضلات باعث قویتر شدن آن می شود. حمایت صحیح اعضا از هم دیگر و کمک به حفظ ثبات بدنی و جلوگیری از سستی و  افتادن سالمندان عزیز می شود .این موارد به احساس راحتی و امنیت افراد سالخورده کمک شایانی می کند.

خلاصه

به طور کلی ورزش ابزاری عالی برای سالم نگه داشتن سالمندان در منزل است. اگر از نظر جسمی و مهارتی قادر به انجام ورزش های مهارتی هستید .اطمینان حاصل کنید و با تایید پرستار سالمند یا دریافت مشاوره 24 ساعته از مرکز پرستاری ناجی با خیال راحت ورزش مورد علاقه خود یا سالمندان را انتخاب و از رخت خواب خود بیرون بروید!