علت اسهال در سالمندان و روش‌های خانگی برای درمان آن

به دلیل افزایش سن و بروز اختلال در سیستم‌های مختلف بدن، سالمندان با علائم مختلفی روبرو می‌شوند که بیرون روی یا اسهال مداوم بیانگر بروز اختلال در دستگاه گوارش است. علت اسهال در سالمندان می‌تواند مصرف برخی داروها و مواد غذایی باشد. اما اگر شرایط همچنان پابرجاست و مدفوع به صورت آبکی ظاهر می‌شود، یک عارضه جدی به حساب می‌آید و باید برای بررسی‌های دقیق نزد پزشک مراجعه شود. 

دلیل اسهال در سالمندان 

دلایل اسهال در سالمندان بسیار مختلف است و گاهی به خاطر مصرف برخی داروها و خوراکی‌ها این مشکل پیش می‌آید. در موارد زیر به رایج‌ترین علت مدفوع زیاد در سالمندان اشاره می‌کنیم: 

• اختلالات گوارشی 
• مسمومیت غذایی
• اثرات جراحی و داروهای مختلف 
• انواع عفونت‌ها 
• انواع ویروس‌ها و میکروب‌ها 
• نهفتگی مدفوع 
• آلرژی و حساسیت 
• آپاندیسیت 
• التهابات روده 

عفونت‌های مختلف موجب اسهال سالمندان می‌شود. عفونت‌هایی مانند روتا ویروس، نورو ویروس و عفونت‌های انگلی از راه آب و غذای آلوده بر سیستم گوارش خیلی سریع تاثیر منفی می‌گذارد. مصرف داروهایی مانند داروهای درمان سرطان و دیابت می‌تواند عوارضی مانند اسهال مکرر داشته باشد.

نگهداری از سالمندان مبتلا به بیماری گوارشی از جمله اسهال کمی سخت است. با وجود یک پرستار مجرب می توانید این امر را تسهیل دهید. برای استعلام قیمت پرستار شبانه روزی در تهران می توانید با شماره های درج شده با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

انواع اسهال در سالمندان و دلایل آن‌ها

علت اسهال مزمن در سالمندان و جوانان می‌تواند مشابه باشد، اما ممکن است روند درمانی یا شدت بروز بیماری در سنین مختلف فرق کنند. از آنجا که بر اثر این عارضه حجم زیادی آب بدن دفع می‌شود، عوارض ناگواری می‌تواند فرد سالمند را تهدید کند. مخصوصاً زمانی که به بیماری‌های ویروسی دچار شده است. 

علت اسهال مداوم در سالمندان: 

یکی از مدل‌های اسهال، اسهال مکرر در سالمندان است که بخاطر عدم توانایی بدن در جذب آب رخ می‌دهد. طی آن، روده‌ها مدام در حال حرکت هستند و آب بدن را به صورت اسهال و مدفوعی آبکی از بدن به بیرون هدایت می‌کنند. 

بر اثر اسهال مکرر، سالمند توانایی خود را از دست می‌دهد و بهتر است خیلی سریع نزد پزشک مراجعه کند.

علت اسهال خونی در سالمندان:

یکی از رایج‌ترین مدل اسهال‌ها در سنین پیری، اسهال خونی است. در واقع به همراه مدفوع و آبی که دفع می‌شود، مقداری خون نیز وجود دارد. پزشکان برای بررسی علت اصلی، انجام آزمایشاتی را تجویز می‌کند و براساس نتایج آزمایش، روند درمانی را پیش می‌برد. 

علت اسهال مزمن در سالمندان: 

از دیگر مدل‌های اسهال در سالمندان، اسهال شدید است که همانند مدل‌های قبلی بدن مدفوع شل و آبکی را دفع می‌کند. اما فرد برای مدت طولانی با این مشکل روبرو است. 

در این شرایط سالمند نیاز به مراقبت مداوم دارد و مصرف وعده‌های غذایی مناسب بر تسریع روند بهبودی او تاثیرگذار است. بنابراین حضور پرستاری در منزل می‌تواند کمک شایانی کند و به علائم هشداردهنده بیماری توجه ویژه‌ای داشته باشد.

علائم و نشانه های اسهال در سالمندان

اسهال در سالمندان می‌تواند خطرناک باشد، زیرا بدن آنها به دلیل ضعف سیستم ایمنی و قوای جسمی، نسبت به افراد جوان‌تر آسیب‌پذیرتر است. در اینجا علائم شایع اسهال در سالمندان را به طور کامل‌تر شرح می‌دهیم:

علائم گوارشی:

• مدفوع شل و آبکی: این علامت اصلی اسهال است.
• افزایش دفعات دفع: دفع مدفوع بیش از سه بار در روز، به خصوص اگر مدفوع آبکی باشد.
• دل‌پیچه و درد شکم: این درد ممکن است به صورت گرفتگی یا درد مبهم در ناحیه شکم احساس شود.
• نفخ و گاز معده: احساس پری و ناراحتی در شکم.
• حالت تهوع و استفراغ: این علائم به ویژه در اسهال‌های ناشی از عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی شایع هستند.
• نیاز فوری به دفع مدفوع: احساس نیاز فوری و مکرر به دستشویی، به طوری که فرد نتواند آن را کنترل کند.
• خون در مدفوع: این علامت می‌تواند نشان‌دهنده عفونت‌های جدی یا بیماری‌های التهابی روده باشد و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.

علائم عمومی:

• ضعف و خستگی: از دست دادن آب و الکترولیت‌ها می‌تواند منجر به احساس ضعف و خستگی شدید شود.
• سرگیجه و گیجی: کم‌آبی بدن می‌تواند باعث سرگیجه، گیجی و حتی افت فشار خون شود.
• خشکی دهان و لب‌ها: این علامت نشان‌دهنده کم‌آبی بدن است.
• تشنگی شدید: احساس تشنگی بیش از حد نیز از علائم کم‌آبی بدن است.
• تیره شدن رنگ ادرار: کاهش حجم ادرار و تیره شدن رنگ آن نشان‌دهنده کم‌آبی بدن است.
• گودی زیر چشم: این علامت نیز نشان‌دهنده از دست دادن آب بدن است.
• کاهش اشتها: احساس بی‌میلی به غذا خوردن.
• تب و لرز: این علائم معمولاً در اسهال‌های ناشی از عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی دیده می‌شوند.

درمان خانگی اسهال سالمندان

در شرایطی که اسهال شدید نیست، راه های درمان اسهال در سالمندان مانند موارد زیر موثر است. انجام این روش‌های توسط خانواده سالمند یا نگهدار سالمند توصیه می‌شود: 

1. یکی از روش‌های درمان اسهال سالمندان، مصرف آب و مایعات زیاد است تا حجم آب از دست رفته جایگزین شود. 
2. تهیه سرم خانگی با ترکیب 3 واحد شکر و یک واحد نمک در یک لیتر آب می‌تواند مشکل اسهال را برطرف کند و کم آبی بدن را حل سازد.
3. استراحت کافی و قرار دادن کیسه آب گرم روی شکم مشکل سردی شکم را درمان می‌کند و در پی آن، اسهال رفع می‌شود. 
4. مصرف پروبیوتیک‌ها مانند ماست و شکلات تلخ بر تسریع روند بهبودی اسهال کمک کننده است. 
5. درمان اسهال سالمندان در طب سنتی به کمک گیاهانی مانند پونه، زنجبیل و … انجام می‌شود. هر کدام از گیاهان را دم و با کم عسل میل کنید.

غذای مناسب برای اسهال سالمندان

درمان اسهال شدید در سالمندان با مصرف وعده‌های غذایی مفید و کم فیبر امکان پذیر است. برای مثال، تهیه سیب زمینی پخته شده به صورت آب پز به راحتی اسهال را بند می‌آورد و ترکیب کته با ماست شیرین بهترین راهکار خانگی است. در موارد بیشتر با غذاهای مفید برای اسهال آشنا می‌شوید: 

• ماست به همراه پودر بلوط 
• میوه‌های ضداسهالی مانند سیب و موز 
• کشک با پونه گیاهی 
• پوره سیب زمینی 

دوری از غذای مضر را فراموش نکنید. سالمند دچار اسهال باید از مصرف غذاهای ادویه دار، کافئین دار، سبزیجات، حبوبات نفخ دار، فست فودها و میوه‌هایی مانند انگور و آلو پرهیز کند. 

اگر برای نگهداری از سالمند عزیزتان نیاز به خدمات پرستار در منزل در شرق تهران، غرب، شمال یا جنوب و دیگر مناطق دارید، با کارشناسان ما در ارتباط باشید. 

نکات پیشگیری از اسهال در دوران سالمندی

برای پیشگیری از اسهال در دوران سالمندی، رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای زیر ضروری است:

بهداشت آب و غذا:

• از آب تصفیه شده یا آب معدنی استفاده کنید.
• از مصرف آب چاه یا آب‌های غیرمطمئن خودداری کنید.

بهداشت دست‌ها:

• دست‌ها را قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی به طور کامل با آب و صابون بشویید.
• به هنگام خوردن میوه از چنگال استفاده کنید.

بهداشت مواد غذایی:

• مواد غذایی خام را از مواد غذایی پخته جدا کنید.
• گوشت، مرغ و تخم‌مرغ را به طور کامل بپزید.
• میوه‌ها و سبزیجات را به دقت بشویید و ضدعفونی کنید.
• از مصرف غذاهای تاریخ گذشته یا کنسروهای باد کرده خودداری کنید.
• غذاهای دریایی را به هیچ عنوان خام میل نکنید.

بهداشت آشپزخانه:

• ظروف آشپزخانه را به طور مرتب و کامل بشویید.
• از تخته‌های برش جداگانه برای گوشت و سبزیجات استفاده کنید.

بهداشت حیوانات خانگی:

• ظروف غذای حیوانات خانگی را جداگانه بشویید.
• در صورت امکان حیوانات خانگی را جدا از محل تهیه و صرف غذا نگه داری کنید.

رژیم غذایی متعادل:

• مصرف فیبر را در رژیم غذایی سالمند افزایش دهید.
• از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید.

مصرف مایعات کافی:

• سالمندان باید به طور منظم آب و مایعات دیگر بنوشند تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

پرهیز از غذاهای محرک:

• از مصرف غذاهای تند، پرادویه و محرک خودداری کنید.

مراقبت از داروهای مصرفی:

• برخی داروها می‌توانند باعث اسهال شوند. در صورت بروز اسهال پس از مصرف دارو، با پزشک مشورت کنید.

مراقبت از بیماری‌های زمینه‌ای:

• بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت یا بیماری‌های التهابی روده می‌توانند خطر ابتلا به اسهال را افزایش دهند. مدیریت این بیماری‌ها ضروری است.

واکسیناسیون:

• واکسن‌های مربوط به برخی از عوامل ایجادکننده اسهال، مانند روتاویروس، می‌توانند در پیشگیری از این بیماری مؤثر باشند.

درمان اسهال سالمند با مرکز پرستاری ناجی

اسهال در سالمندان در شرایط حاد به مشکل زمینه‌ای ختم می‌شود و در صورت تداوم پیدا کردن احتمال فشار خون و سکته قلبی را بالا می‌برد. پس اگر در خانه‌تان سالمند دارید و جدیداً دچار اسهال شده است، برای رفع نگرانی‌ها می‌توانید از پرستار سالمند در منزل کمک بگیرید.

استخدام پرستار سالمند ارزان قیمت خدمات گسترده‌ای در اختیارتان قرار می‌دهد و به علائم سالمند شما توجه کافی دارد. او با تهیه وعده‌های غذایی و زمان بندی برای مصرف داروها، بر بهبود احوالات بیمار تاثیر شگفتی می‌گذارد و تلاش می‌کند سلامتی او را در سطح بالاتری قرار دهد.