بلاگ
چگونه با لجبازی سالمندان رفتار کنیم؟ 10 راهکار کاربردی
لجبازی در سالمندان موضوعی طبیعی است اما جز اتفاقات سخت برای فرزندان است که آن ها را با چالش رو به رو می کند. با افزایش سن، تغییرات جسمی، روحی و حتی ترس از دست دادن استقلال باعث میشود، برخی سالمندان رفتاری لجوجانه داشته باشند.
حضور یک پرستار سالمند باتجربه و کاربلد نیز به مدیریت بهتر اختلالات شما با سالمند عزیزتان کمک می‌کند. زیرا او درک بهتری نسبت به تغییرات ناشی از افزایش سن دارد و می‌داند چگونه از والدین مسن حمایت‌های روحی و روانی کند.
- احساس از دست دادن استقلال و کنترل زندگی
- مشکلات جسمی و بیماری‌های مزمن
- تنهایی و نیاز به توجه بیشتر
- افسردگی یا اضطراب ناشی از پیری
- ضعف حافظه یا تغییرات شناختی (مانند آلزایمر)
راهکار برای کاهش لجبازی در سالمندان + 10 مورد اثربخش
حال برای این که بهترین عکس العمل را نسبت به لجبازی سالمندان داشته باشید، راهکارهای زیر را دنبال کنید. برخورد صحیح با آنان باعث میشود تصمیمات بهتری رقم بخورد و از بروز خطرات احتمالی پیشگیری شود.
1. در گفتگو با سالمند صبور باشید.
یکی از نکات مهم در نحوه برخورد با لجبازی در سالمندان، صبر و داشتن پشتکار است. انتظار نداشته باشید با یک بار گفتگو همه چیز را با سالمند حل کنید. در مورد نگرانی‌ها بارها و بارها با سالمند صحبت کنید و اجازه دهید سالمند کم کم به درک متقابل رسد. مخصوصاً زمانی که عزیز شما دچار زوال عقل یا اختلالات شناختی است و توانایی دریافت اطلاعات زیاد را به طور همزمان ندارد.
2. درگیری بر سر قدرت نداشته باشید.
هیچ گاه نسبت به لجبازی سالمندان تاکید نداشته باشید. آنان را تحت فشار قرار ندهید، غر نزنید و با صدای بلند صحبت نکنید. بحث کردن، فریاد زدن و مشاجره موجب آسیب جدی میشود. در مقابل، سعی کنید با سالمند مشارکت کنید و در فرآیندهای تصمیم گیری همراه او باشید. همچنین درک احساسات باعث حفظ ارزشمندی سالمند میشود و حس قدرت را به او هدیه می‌دهد.
3. در زمان مناسب با سالمند برخورد داشته باشید.
زمانی مکالمات شما با سالمند لجباز نتیجه بخش است که در شرایط آرام و ایمن انجام شود. روزهایی که سالمند با استرس و خستگی روبرو است، فرصت خوبی برای هم صحبتی و اظهار نظر نخواهد بود. این نکته برای شما هم صدق می‌کند. در واقع وقتی که دچار استرس شدید هستید و با درگیری‌های خاص زندگی شخصی خود دست و پنجه نرم می‌کنید از صحبت کردن بپرهیزید. زیرا تنها موجب ترس و اضطراب والدین مسن می‌شوید و هیچ کاری از عهده‌تان برنمی آید.
4.با سالمند وقت بیشتری سپری کنید.
برای مراقبت از سالمند لجباز در منزل نیازمند وقت بیشتری هستید. با افزایش سن، والدین قدران توجه بیشتر شما هستند و دوست دارند به جای گذراندن اوقات فراغت با دیگران آن‌ها را اولویت قرار دهید. این کار باعث میشود تعاملات شما و والدین بهبود بخشد.
5. پیامد رفتارهای سالمند را شرح دهید.
بهترین رفتار با سالمند لجباز این است که با آرامش او را از عواقب احتمالی کارهایش باخبر کنید. مسائل را به حالت تنبیه بیان نکنید و یا همانند کودکان با سالمند صحبت نکنید. تنها کافی است یادآوری کنید که اعمال آن‌ها چه عواقبتی ممکن است داشته باشد. برای مثال، “مامان دوستت دارم و می‌خواهم مستقل باشی، اما این استقلال ممکن است به تو آسیب وارد کند. “
6. همانند بزرگسالان با سالمند رفتار کنید.
یکی دیگر از نکات مهم لجبازی در سالمندان، احترام نگه داشتن است. سعی کنید همانند کودکان با آنان رفتار نکنید، زیر از این نوع رفتار خوششان نمی‌آید و دوست دارند ارزش و احترام رهنگام صحبت کردن نگه داشته شود.
پس در طول مکالمات نسبت به توانمندی‌های سالمند تمرکز داشته باشید و با شرکت دادن آن‌ها در هر تصمیم گیری حق انتخاب را در وجودشان زنده نگه دارید.
7. تشویق سالمند به انجام برخی کارها به صورت آزادانه
در انجام برخی کارها احساس مستقل بودن را به سالمند هدیه دهید. برای مثال، رنگ آمیزی کردن، همراهی او با کودکان و … . همچنین می‌توانید از او در برخی موقعیت‌ها درخواست همراهی داشته باشید.
8. انگیزه پشت رفتار سالمند را بفهمید.
برخی مواقع رفتار لجبازی سالمند هدف خاصی به دنبال دارد. به او نزدیک شوید و گفته‌هایش را با دقت گوش کنید. شاید از موضوعی ترس دارند و دچار اضطراب هستند. به همین خاطر، نسبت به آن پافشاری می کنند. برای مثال، از آنچه پزشک در مورد وضعیتشان قرار است بگوید، می‌ترسند و ترجیح می دهند به پزشک مراجعه نکنند.
9. مراجعه به پزشک به منظور بررسی های دقیق تر
لجبازی در سالمند و دیگر مشکلات رفتاری ممکن است به دلایل پزشکی رخ داده باشد. پس برای بررسی‌های دقیق‌تر حتماً نزد یک پزشک مطمئن بروید.
برای مثال، نداشتن برنامه غذایی مناسب میتواند بر کاهش انرژی و تغییرات خلق و خوی سالمند تاثیر منفی بگذارد.
10. از حمایت دوستان بهره مند شوید.
گاهی سالمند لجباز نسبت به گفته‌های دیگران و دوست‌های صمیمی واکنش بهتری نشان می‌دهد. ممکن است شنیدن حقایق و راهکارهای منطقی از زبان افراد خارج از خانواده برایشان قابل حضم باشد.
دلایل لجبازی سالمندان چیست؟
طبق مجله معتبر www.arborcompany.com:
سالمندان، از برخی موارد مثل از دست دادن استقلال و اثرات بالقوه بلندمدت بیماری‌های جدی، می‌ترسند. این ترس ممکن است دلیل مقاومت بسیاری از سالمندان در درخواست کمک باشد و گاهی اوقات حتی در مورد هرگونه علائم جدیدی که تجربه می‌کنند، پنهان‌کاری می‌کنند و گاهی نسبت به درخواست شما مثل درخواست خوردن دارو یا رفتن به دکتر مقاومت کنند. ایت مسئله می تواند برای فرزندان نگران کننده باشد.
نحوه پرستاری از سالمند لجباز چگونه است؟
پرستاری از سالمند لجباز پروسه سختی به نظر می‌رسد که فقط از پس پرستار روزانه سالمند یا شبانه روزی صبور برمی آید. برای هر عملی که از این رفتار نشئت می‌گیرد، راه حل‌های مختلفی تعریف شده است. در موارد زیر به چند نمونه از لجبازی در سالمندان و نحوه برخورد با آن‌ها اشاره کرده‌ایم:
1. خشم و خصومت ناشی از لجبازی سالمند
اگر هنگام بیان نگران‌ها با خشم و خصومت سالمند روبرو شدید، ممکن است این رفتار در نگاه شما یک حمله شخصی بنظر رسد. بجای مقابله کردن، علل احتمالی خشم را بیابید و مراقبت‌های لازم را انجام دهید.
راه حل:
کمی همدلی کنید و خود را به جای سالمند قرار دهید تا ملایم‌تر برخورد کنید. اگر احساس خستگی دارید و از نقش مراقبتی خود خسته شدید، کمی استراحت کنید.
2. رفتار توهین آمیز
گاهی لجبازی سالمند به عصبانیت و توهین ختم میشود. در این مواقع نقش پرستاری از سالمند لجباز بسیار جدی است.
راه حل:
رفتارات توهین آمیز ناشی از مشکلات روانشناختی است و برای مقابله با آن باید به عنوان نقش مراقب سلامت روانی کامل داشته باشید. سعی کنید برای دریافت آرامش سالمند موقعیت را ترک کنید. سپس توضیح دهید رفتار ناشایس عزیزتان چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند.
3. پرهیز از مراقبت‌های شخصی و بهداشتی
یکی از حالات لجبازی سالمند، امتناع کردن از دوش گرفتن است. این مشکل بیشتر میان سالمندان دچار آلزایمر دیده می شود.
راه حل:
برای رفع این مشکل می‌توانید از پزشک حاذق کمک بگیرید تا علت اصلی مشخص شود. اگر سالمندتان احساس شرم دارد، برای حفظ حریم شخصی او کوشا باشید. در صورت عدم توانایی برای استحمام سعی کنید او را در حفظ نظافت یاری کنید. همچنین برای نگهداری از سالمند الزایمری بهتر است با روش های تقویت حافظه سالمندان آشنا شوید.
پرستاران مرکز پرستاری ناجی با آرامش و صبوری نسبت به سالمندان برخورد می کنند و در کنار عزیزانتان هستند.
سوالات پرتکرار کاربران در خصوص مراقبت های سالمند لجباز
1. دلایل اصلی لجبازی در سالمندان چیست؟
دلایل اصلی شامل ترس از دست دادن استقلال و کنترل، مشکلات جسمی و بیماری‌های مزمن، تنهایی، افسردگی و اضطراب، و همچنین ضعف حافظه یا شروع بیماری‌هایی مانند آلزایمر است.
2. اولین و مهم ترین قدم در برخورد با سالمند لجباز چیست؟
قبل از هر اقدامی، باید ریشه و انگیزه پشت رفتار لجوجانه او را درک کنید. اینکه آیا رفتار او ناشی از ترس، درد، یا نیاز به توجه است.
3. بهترین روش برای گفتگو با سالمند لجباز چیست؟
صبور باشید، از بحث و جدل و درگیری بر سر قدرت پرهیز کنید، و زمان مناسبی را که هر دوی شما آرام هستید برای صحبت انتخاب کنید. هرگز با آن‌ها مانند کودکان رفتار نکنید.
4. اگر لجبازی سالمند به سلامتی‌اش آسیب می‌زد (مثلاً از حمام رفتن خودداری می‌کرد) چه باید کرد؟
با آرامش پیامدهای رفتارشان را برایشان توضیح دهید. اگر مشکل ادامه داشت، علت را با کمک پزشک ریشه‌یابی کنید، زیرا ممکن است دلایل جسمی یا روانی مانند شرم یا ناتوانی وجود داشته باشد.
5. چه زمانی باید برای مراقبت از سالمند لجباز از پرستار کمک گرفت؟
زمانی که مدیریت رفتار سالمند برای شما چالشبرانگیز میشود و به سلامت روان خودتان و ایشان آسیب میرساند، کمک گرفتن از یک پرستار باتجربه میتواند به بهبود شرایط و مدیریت بهتر موقعیت کمک کند.
استخدام پرستار برای سالمند لجباز در خانه از مرکز معتبر
زمانی که صحبت از نحوه برخورد با لجبازی در سالمندان میشود، اولین راهکاری که به ذهن می‌آید مراجعه به تیم متخصص است. کمک گرفتن از فردی باتجربه در زمینه مراقبت و پرستاری از سالمند باعث بهتر شدن شرایط میشود و به حفظ سلامت روان سالمند بسیار کمک می‌کند.
تیم پرستاری ناجی با تکیه بر تکنیک‌ها و مهارت‌های روز دنیا در تلاش اند بهترین خدمات مراقبت از سالمند را ارائه دهند. آنان تمام آموزش‌های لازم را برای نگهداری از سالمندان دریافت کرده‌اند و باتجربه بالا به موقعیت اعزام می‌شوند. ا
گر سالمند خانم باشد برای آرامش و امنیت و حفظ کرامت سالمند، پرستار خانم برای سالمند اعزام می شود.
همچنین اگر سالمند آقا باشد پرستار مرد برای سالمند اعزام می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و نحوه استخدام پرستار ناجی کافی است با مشاورین مرکز تماس بگیرید.