بلاگ
شایع ترین علائم کبد چرب در مردان و زنان را بشناسید
شایع ترین علائم کبد چرب در مردان و زنان احساس ضعف، خستگی شدید، تورم پاها، حالت تهوع، خارش، کبودی، کاهش اشتها و … است. البته در بیشتر مواقع هیچ علائمی ندارد تا زمانی که سیروز کبدی اتفاق افتد. کبد چرب به دلیل تجمع اضافی چربی در سلول‌های کبد ایجاد می‌شود و این قسمت از بدن به عنوان بزرگ‌ترین اندام داخلی، حذف سموم را به عهده دارد.
در واقع خون از دستگاه گوارش به کبد انتقال می‌یابد و قبل ارسال به نواحی مختلف بدن، به کمک کبد پاکسازی می‌شود. خوشبختانه در اغلب موارد، با بررسی نشانه‌های کبد چرب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و با تغییر سبک زندگی مشکلات کبدی را از بین برد.
اگر دوست دارید بدانید علائم کبد چرب در مردان و زنان چیست یا با روش‌های درمان کبد چرب آشنا شوید، در این مطلب از مرکز خدمات پرستاری ناجی همراه ما باشید.
14 تا از نشانه های کبد چرب در زنان و مردان
کبد چرب یکی از بیماری‌های مهم است که در ابتدای کار هیچ علامتی از خود نشان نمی‌دهد. اما به مرور زمان و با پیشرفت بیماری، نشانه‌ها براساس علت و نوع بیماری پدیدار می‌شود. در موارد زیر شایع‌ترین علائم کبد چرب در مردان و زنان را بیان کرده‌ایم:
- احساس خستگی و ضعف
- تیرگی زیر چشم‌ها، زردی صورت و خشکی پوست
- بروز آکنه‌ها، لکه‌های تیره و چین و چروک
- زبان زرد یا سفید، خشکی، ترک خوردگی
- احساس درد در قسمت راست بالای شکم بعد از میل کردن وعده‌های سنگین یا استراحت
- رگ‌های عنکبوبی به خاطر افزایش فشار در ورید پورتال
- بروز اختلال در تنظیم هورمون‌ها و بی نظمی قاعدگی در خانم‌ها
- کاهش میل جنسی در مردان
- درد در ناحیه زیر و چپ شکم
- احساس سیری زودرس به خاطر افزایش فشار خون پورتال
- کم خونی و سندروم قبل از قاعدگی
- تیرگی ادرار
- جوش‌های قرمز روی بدن مخصوصاً نواحی سینه، بازو، صورت و کمر
- تورم پاها همراه با درد و کشیدگی پوست
یکی از علائم کبد چرب در زنان و آقایان، بزرگ شدن شکم است. به دلیل تجمع بیش از حد چربی و بروز التهاب، با نشانه‌هایی همچون درد شکمی، درد و فشار کبد و احساس سنگینی و پر شدن معده روبرو می‌شوید؛ به گونه‌ای که هنگام تنفس درد احساس می‌کنید. اگر با هر یک از این علائم رو به رو شدید، اما به دلیل صرف هزینه و زمان، نیاز به ویزیت پزشک در منزل داشتید با مرکز ناجی در ارتباط باشید تا بهترین و متخصص ترین پزشکان را در محل اعزام کنند.
ما در دیگر مطالب علائم ظاهری بیماری های کبدی مختلف را بررسی کرده ایم.
انواع کبد چرب
به طور کلی دو نوع کبد چرب داریم:
1. کبد چرب الکلی:
این نوع کبد چرب به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود. مصرف الکل در حد اعتدال برای خانم‌ها یک نوشیدنی در روز و برای آقایان دو نوشیدنی در روز است. حدود ۵ درصد از مردم آمریکا به این نوع کبد چرب مبتلا هستند.
2. کبد چرب غیر الکلی:
این نوع کبد چرب در افرادی که الکل زیادی مصرف نمی‌کنند، دیده می‌شود و حدود یک سوم بزرگسالان و یک دهم کودکان در آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. علت دقیق این نوع کبد چرب هنوز مشخص نیست، اما عواملی مانند چاقی و دیابت می‌توانند خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. اگر فردی که دچار کبد چرب شده، نیاز به بهترین پرستار برای نگهداری از سالمند دارد با کارشناس ما به شماره 09904800265 در ارتباط باشید.
دلایل کبد چرب
یکی از دلایل شایع این بیماری، مصرف بیش از حد الکل است. اما بیشتر مواقع می‌تواند بخاطر عوامل زیر اتفاق افتد:
- فشار خون بالا
- اضافه وزن و چاقی در نواحی شکم
- ابتلا به دیابت نوع 2
- ژنتیک
- عوارض دارو
- افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون
افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، هپاتیت B مزمن، هپاتیت C مزمن و بیماری هموکروماتوز می‌توانند به کبد چرب مبتلا شوند و مصرف برخی داروها نیز بر این موضوع تاثیرگذار است.
تشخیص کبد چرب در مردان و زنان
تشخیص کبد چرب در خانه دشوار است، زیرا اغلب علائم آن در چهره فرد ظاهر نمی‌شوند و ممکن است پزشک شما اولین کسی باشد که متوجه آن می‌شود. افزایش سطح آنزیم‌های کبدی که در آزمایش خون مشخص می‌شوند، می‌تواند اولین نشانه بیماری باشد. افزایش آنزیم‌های کبدی نشانه‌ای از آسیب دیدن کبد است. برای تشخیص کبد چرب، پزشک ممکن است موارد زیر را درخواست کند:
- سی تی اسکن کبد
- بیوپسی کبد برای تشخیص میزان پیشرفت بیماری
روش های درمان کبد چرب
افراد مبتلا به این بیماری در ابتدای کار باید به دستورهای پزشک عمل کنند. پایبند بودن به این دستورات باعث کنترل بیماری می‌شود و هیچ مشکل خاصی به وجود نمی‌آورد. تاکنون هنوز دارو مشخصی برای درمان قطعی بیماری کبد چرب در دسترس نیست، اما با تغییر سبک زندگی و پیگیری بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، کلسترول و فشار خون بالا می‌توان روند درمانی را کنترل و از بروز عوارض ناگوار پیشگیری کرد.
تنها داروهای تجویزی برای درمان کبد چرب، داروهایی مانند فشار خون بالا، کاهش کلسترول و درمان دیابت است. برخی داروها نیز به کاهش التهاب کبد کمک می‌کند.
به طوری کلی با انجام روش‌های مختلف می توانید برای درمان کبد چرب اقدام کنید. در اینجا به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:
- عدم مصرف الکل: اولین و مهم‌ترین قدم برای درمان کبد چرب الکلی، قطع مصرف الکل است.
- کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند به طور چشمگیری به بهبود کبد چرب غیر الکلی کمک کند.
- مصرف داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید: در صورت ابتلا به دیابت، کلسترول بالا یا تری گلیسیرید بالا، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک می‌تواند به کنترل این بیماری‌ها و بهبود کبد چرب کمک کند.
- مصرف ویتامین E: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین E می‌تواند به بهبود کبد چرب کمک کند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
- رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی: تغذیه سالم و ورزش منظم نقش مهمی در درمان کبد چرب دارند.
- استفاده از امگا 3: مصرف امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین می‌تواند به بهبود کبد چرب کمک کند.
- استفاده از داروهای گیاهی: برخی از داروهای گیاهی مانند خار مریم و کنگر فرنگی می‌توانند به بهبود کبد چرب کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- مصرف فیبر: مصرف فیبر موجود در غلات کامل و برنج قهوه‌ای می‌تواند به بهبود کبد چرب کمک کند.
- مصرف مکمل روغن ماهی: مصرف روزانه یک گرم مکمل روغن ماهی می‌تواند به بهبود کبد چرب کمک کند.
توجه داشته باشید که درمان کبد چرب باید تحت نظر پزشک انجام شود. خوددرمانی می‌تواند عوارض جدی داشته باشد.
جلوگیری از کبد چرب
تنها راه پیشگیری از کبد چرب و یا درمان آن، تغییر سبک زندگی است. با انجام تمرینات ورزشی مداوم، پیروی از تغذیه سالم و پایبند بودن به عادات خوب سالم خوری می‌توانید از بروز کبد چرب جلوگیری کنید. اگرچه آگاهی نسبت به شایع‌ترین علائم کبد چرب در مردان و زنان باعث می‌شود خیلی سریع نسبت به بیماری واکنش نشان دهید، اما بهتر است قبل از بروز آن روش‌های پیشگیری را دنبال کنید. در واقع همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
1. ورزش کردن و کاهش وزن:
اولین کار برای بهبود علائم کبد چرب، کاهش وزن و ورزش کردن است. افراد مبتلا با تمرینات مداوم و کاهش وزن آهسته تاثیر بی نظیری روی نشانه‌های کبد چرب می‌گذارد و می‌توانند سلامت کبد خود را بازگردانند.
2. رژیم غذایی سالم:
برای حذف علائم ناگوار کبد چرب، کافی است مواد غذایی سالم بخورید و در سبک تغذیه‌ای خود تغییراتی ایجاد کنید. به گفته متخصصین تغذیه، حجم عظیم از بشقاب وعده‌های خود را با سبزیجات پر کنید. سبزیجات برگ دار تیره احتمال ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد و مصرف قهوه در طول روز باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های کبدی می‌شود. دوری از چربی‌های اشباع نشده مانند گوشت چرب، سوسیس و … وضعیت سلامتی شما را بهبود می‌بخشد و به جای آنها می‌توانید از روغن‌های طبیعی و مفید مانند زیتون، آجیل، ماهی و … استفاده کنید.
استخدام پرستار باتجربه از مرکز ناجی
یکی از پیشنهادها کاربردی برای بهبود وضعیت سلامتی عزیزانتان، استخدام پرستار در منزل باتجربه است. اگر سالمند یا پدر و مادرتان با کبد چرب و بیماری‌های دیگر دست و پنجه نرم می‌کند، می‌توانید به کمک پرستار بهترین روند درمانی را برای آنان تنظیم کنید. حضور یک پرستار باعث می‌شود دغدغه‌ای بابت برنامه غذایی نداشته و نسبت به علائم و مشکلات آنان آگاه باشید.
مرکز ناجی با چندین سال سابقه درخشان توانسته درصد رضایت اکثر مراجعین را کسب کند و از بهترین و باتجربه‌ترین پرستاران بهره مند باشد. کافی است با مشاورین تخصصی تماس بگیرید و شرایط بیمار یا سالمند خود را بازگو کنید، آنان براساس نیازهایتان بهترین نیروی خود را اعزام و برنامه مراقبتی مؤثر را تنظیم می‌کنند. اگر برای کنترل شایع‌ترین علائم کبد چرب در مردان و زنان مجبور به بستری باشید، پرستار ناجی قابلیت اعزام به بیمارستان را دارد و با آگاهی کامل نسبت به روند درمانی و نکات مراقبتی بیمارستان در موقعیت مدنظر حضور می‌یابد.