برای درمان یبوست سالمندان چه کنیم؟

بسیاری از سالمندان با مشکل یبوست دست و پنجه نرم می‌کنند و برایشان بسیار سخت است مدت طولانی در سرویس بهداشتی بمانند. علت رایج یبوست در سنین پیری، عملکرد نادرست دستگاه گوارش و نارسایی سیستم‌های بدنی است و کم تحرکی نیز می‌تواند شدت این مشکل را افزایش دهد. بهترین درمان یبوست سالمندان روش‌های خانگی و راهکارهای طب سنتی است، اما اگر اثربخش نباشد، بهتر است سالمند خود را نزد پزشک ببرید تا علت اصلی مشخص شود.

حضور پرستار سالمند در منزل تاحدودی در روند درمان یبوست و بسیاری از مشکلات زمینه‌ای کارساز است. زیرا بسیاری از خانواده‌ها به خاطر مشغله کاری فرصت کمک رسانی به سالمند خود را ندارند و توجه و مراقبت مداوم از سوی آن‌ها امکان پذیر نیست.

علت یبوست در سالمندان

قبل از این که بپردازیم برای یبوست سالمندان چه کنیم؟ خوب است از دلایل رایج آن باخبر شویم. معمولاً سالمندان به خاطر مشکل عملکردی در سیستم‌های داخلی بدن مخصوصاً ماهیچه‌های روده با یبوست همراه هستند. زمانی که اندام‌های داخلی بدن تحلیل می‌یابد و روده‌ها به خوبی گذشته کار نمی‌کنند، مشکلات گوارشی رخ می‌دهد.

یبوست از نشانه‌های رایج بیماری‌هایی همچون مشکلات روده و گوارش است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض ناگوار ختم شود. پس بهترین راه درمان یبوست در سالمندان مراجعه به پزشک است تا از بروز بیماری زمینه‌ای مطمئن شوید و در صورت رخ دادن مشکلات خاص، خیلی سریع برای رفع آن‌ها اقدام کنید.

درمان خانگی یبوست سالمندان

اگر مطمئن هستید، مشکل یبوست سالمندتان از بیماری‌های روده و گوارش نیست، می‌توانید با راهکارهای خانگی برای درمان آن اقدام کنید. درمان سریع یبوست سالمندان به خوبی با اصلاح عادات غذایی انجام می‌شود و مصرف فیبر در وعده‌های غذایی می‌تواند این مشکل خیلی سریع رفع کند.

در موارد زیر با دیگر پیشنهادات برای درمان یبوست مزمن در سالمندان آشنا می‌شوید:

1. فعالیت بدنی کافی در طول روز

سالمندانی که کم تحرک هستند، باید برای ارتقا سطح سلامتی بدن خود چاره‌ای بیندیشند. ورزش کردن را جدی بگیرند و هر چه تحرک بیشتر باشد، روده بهتر حرکت می‌کنند و در نتیجه شاهد درمان سریع یبوست شدید سالمندان خواهید بود. البته برخی سالمندان به خاطر مشکلات جسمانی توانایی حرکت اندام‌ها را ندارند، به این دسته انجام حرکات کششی، نرمشی و تحرک‌های کم توصیه می‌شود.

2. خوردن انجیر و بهبودی سریع

انجیر بخاطر فیبر بالا برای درمان یبوست شدید سالمندان بسیار مفید است. این میوه هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف می‌شود و هر دو برای بهبود عملکرد دستگاه گوارشی مفید است. می‌توانید انجیر خشک را به همراه دو عدد بادام برای سالمند عزیزتان خیس کنید و بعد جدا کردن پوست آن‌ها را با یکدیگر میکس کنید. ترکیب خمیر بدست آمده با یک قاشق عسل به رفع یبوست کمک می‌کند.

3. مصرف آلو برای درمان یبوست

از دیگر اقلام خوراکی برای درمان خانگی یبوست می‌توان به آلو اشاره کرد. مصرف روزانه این ماده غذایی بهترین تاثیر را در روند دفع مدفوع دارد و بهتر است در کنار آن به مقدار کافی آب و مایعات مصرف شود.

4. مصرف پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک موجب تحریک بیشتر رودها می‌شود و سطح باکتری‌های مفید روده را متعادل می‌سازد. از محبوب‌ترین مواد پروبیوتیک می‌توان به ماست اشاره کرد که به راحتی قابل دسترس است.

درمان یبوست سالمندان در طب سنتی

یکی از دلایل اصلی بروز یبوست، مزاج خشک یا همان خشکی روده‌ها است. در طب سنتی راهکارهای متعددی پیشنهاد می‌شود که می‌تواند در روند درمانی اثربخش باشد:

• دم کردن برگ سنا یکی از پیشنهادهای رایج برای درمان فوری یبوست سالمندان است.
• مطمئناً همه ما برای یک بار اثرات روغن کرچک را شنیده و یا آن را برای درمان مشکل یبوست مصرف کرده‌ایم.
• خاکشیر از دانه کار راه انداز برای رفع یبوست در سالمندان و در هر سنی است. مصرف روزانه یک قاشق خاکشیر به همراه یک لیوان آب گرم می‌تواند بر کارکرد بهتر دستگاه گوارش اثرگذار باشد.
• دمنوش نعنا جز گیاهانی است که به تسکین مشکلات گوارشی و یبوست کمک می‌کند. مصرف مداوم آن نیز می‌تواند دردهای معده را از بین ببرد.
• بابونه نیز جز دمنوش های محبوب است که بر حرکت روده تاثیر زیادی می‌گذارد و باعث بهتر کار کردن معده می‌شود.
• خورن نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه تاثیر زیادی روی عملکرد روده می‌گذارد و اثربخشی آن دو برابر آب آشامیدنی است.

خطرات یبوست در سالمندان

حال که می‌دانید برای یبوست سالمندان چی خوبه، نوبت آن است از خطرات عدم درمان آن با خبر شوید. مواقعی که یبوست با درد شکم و احساس سنگینی همراه است، خیلی سریع سالمند خود را نزد پزشک ببرید. احساس علائمی مانند تهوع و استفراغ، احساس درد هنگام دفع و وجود خون در مدفوع بیانگر خطر جدی است و باید روند درمانی توسط پزشک پیش برود.

اعزام پرستار برای سالمند از مرکز ناجی

گاهی درمان یبوست سالمندان یک مسئله جدی است و نیاز به مراقبت‌های جدی دارد. استخدام پرستار در منزل از مرکز ناجی تاحدودی می‌تواند در روند درمان سرعت بخشد و فردی که کنار عزیز شما حضور دارد، تجربه بالایی در زمینه مراقبت‌های روزمره دارد. در واقع پرستاران مرکز ناجی دوره‌های تخصصی زیادی گذرانده‌اند و با تکیه بر علم و دانش به روز ارائه خدمات هستند. همچنین می‌توانند با توجه به گفته‌های پزشک بهترین برنامه را برای رفع یبوست سالمندان تنظیم کنند.

شما می‌توانید برای کسب اطلاعات دقیق با مشاورین ناجی تماس بگیرید. با شرح شرایط و حساسیت‌های سالمند یا بیمارتان، راهنمایی‌های لازم انجام می‌شود و در صورت رضایت بهترین نیرو به موقعیت مکانی شما اعزام می‌گردد.