اکثر افراد به‌خصوص زنان دغدغه‌ی زیبایی در سن بالا و دوران سالمندی رادارند و تمام تلاش خود را می‌کنند که تا حد امکان زیبایی خود را حفظ کنند مسلماً با بالا رفتن سن تغییراتی در بدن به وجود می‌آید که سبب چین‌وچروک پوست، صورت و بدن می‌شود یکی از دلایلی که باعث این موضوع می‌شود یائسگی زنان است، در این دوره حجم زیادی از چربی‌های پوست از بین می‌رود و دیگر پوست انعطاف لازم را ندارد و زیبایی سالمندان در زنان تحت‌الشعاع این مورد قرار می‌گیرد.
4 علامت خشکی پوست در زنان سالمند
خشکی پوست که نشاءت گرفته از یائسگی در زنان است، در قسمت‌های مختلف بدن خود را نشان می‌دهد مثل:
- گونه‌ها
- گردن
- خط لبخند
- خط اخم
راهکارهایی وجود دارد که می‌توان زیبایی در دوران میانسالی و بعد از ۵۰ سالگی را حفظ کرد، مثل استفاده از نرم‌کننده‌های پوست، به‌خصوص بعد از استحمام زیرا با افزایش سن خشکی پوست هم بیشتر می‌شود.
حتماً از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید همان‌طور که می‌دانید بسیاری از سرطان‌های پوست به دلیل قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب می‌باشد، پس سعی کنید که مصرف کرم‌های ضد آفتاب فراموش نشود. تا جایی که می‌توانید پوستتان را با آب داغ نشویید زیرا این کار چربی‌های پوست شمارا از بین می‌برد و سبب خشکی پوست شما می‌شود و لطافت پوستتان را کاهش می‌دهد.
کرم‌های ضد چروک هرچند نمی‌توانند ۱۰۰ درصد باعث از بین رفتن چروک‌ها شوند ولی می‌توانند از عمیق‌تر شدن آن‌ها جلوگیری کنند و زیبایی سالمندان محقق می شود.
از خوراکی‌هایی که منبع آنتی‌اکسیدان هستند استفاده کنید زیرا سبب لطافت و شادابی پوست شما می‌شود،
این مواد شامل میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشند خصوصاً میوه‌هایی که رنگ قرمز زرد و نارنجی دارند. سویا یکی از مواد غذایی مفید است که تا حد زیادی می‌تواند از مشکلات پوستی شما جلوگیری کند.
زیبایی در سن بالا با مرکز پرستاری ناجی
یکی دیگر از مواردی که سبب عدم زیبایی سالمندان می‌شود استرس و تنش است که باعث شدت خشکی پوست می‌شود، اگر می‌خواهید زیبایی در دوران سالمندی را داشته باشید سعی کنید تفکر و تمرکز خود را از مسائلی که باعث استرس و فشار می‌شود بردارید و خود را مشغول کارهایی کنید که از آن لذت می‌برید، پرداختن به ورزش یکی از عواملی است که باعث کاهش استرس می‌شود و تأثیر زیادی بر سلامت افراد در سنین بالا دارد. تیم مشاوره مرکز خدمات پرستاری ناجی با ارائه راهکار های مفید و متفاوت در حفظ زیبایی و کمک به شاداب بودن پوست شما راهنمایی کرده و کمک لازم را به واسطه اعزام پزشک به منزل یا پرستار در منزل انجام میدهند.
یکی از مهم‌ترین عواملی که سبب زیبایی در سن بالا می‌شود خوابیدن به‌اندازه کافی می‌باشد اگر خواب خوب نداشته باشید صورت شما پیر و فرسوده به نظر می‌رسد.
از ماسک‌های خانگی و طبیعی استفاده کنید، مثل استفاده از پوست میوه و همچنین گوشت میوه‌های مختلف که سبب خنکی و شادابی پوست شما می‌شود ازجمله میوه‌هایی که تأثیر فراوانی دارند به چند نمونه اشاره می‌کنیم:
- هلو
- خیار
- توت‌فرنگی
- گوجه‌فرنگی
خدمات پرستاری ناجی با توجه به سابقه ایی که در زمینه های تخصصی پرستار سالمند، پرستاری از بیمار، و پرستار کودک و پرستار نوزاد دارد. شما را در انتخاب پرستار مطمئن و مناسب با درخواست شما راهنمایی می کند. همچنین شما عزیزان می توانید به صورت رایگان و 24 ساعته با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا بهترین مشاوره را در زمینه خدمات پرستاری از مرکز پرستاری ناجی دریافت کنید.
