خطر کرونا در سالمندان
به طور کلی سالمندان بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به بیماریهای عفونی تنفسی و عوارض ناشی از این بیماریها قرار دارند. ویرووس کرونا (کووید-19) نیز که یک بیماری تنفسی است میتواند برای این دسته از افراد خطرات بیشتری را به همراه داشته باشد.
بر اساس تحقیقات نیز 80 درصد افرادی که از این ویرووس در چین دچار مرگ شده اند. بالای 60 سال سن داشتند. البته این بدین معنا نیست که هیچ یک از افراد سالمند از این ویرووس جان سالم به در نمیبرند، بلکه به این معناست که باید بیشتر مراقب باشند، چون بالا رفتن سن توانایی بدن برای کنار آمدن با بیماری و بهبودی از آن را سختتر میکند.
علائم کرونا
برای تشخیص هر چه سریعتر این بیماری بهتر است که با نشانه های آن آشنا باشیم. کرونا علائم بسیار گسترده ای دارد که ممکن است بین 2 تا 14 روز خود را نشان دهند. افرادی با نشانه های زیر ممکن است کرونا داشته باشند. و بهتر است تا زمان قطعی شدن بیماری یا عدم بیماری، خود را به مدت دو هفته در خانه قرنطینه کنند.
- تب و لرز
- سرفه (عموماً سرفه های خشک)
- تنگی نفس
- خستگی
- از دست دادن حس بویایی یا چشایی
- سردرد
- اسهال
- بدن درد
- گلو درد
- آبریزش بینی
- حالت تهوع یا استفراغ
راه های انتقال کرونا
کرونا به راحتی از شخصی به شخص دیگر منتقل میشود. رایج ترین راه های انتقال این بیماری عبارتند از:
- ارتباط نزدیک افراد با یک دیگر (کمتر از 1.5 متر)
- از طریق پخش شدن ترشحات تنفسی فرد ناقل بیماری زمانی که عطسه یا سرفه می کند. هر چند این ترشحات با نفس کشیدن و حرف زدن هم می توانند منتقل شوند.
- افراد ناقل بدون علامت هم میتوانند باعث پخش شدن ویرووس شوند.
- تجمع افراد در مکان های سر بسته با تهویه ی نامناسب
استخدام مراقب بیمار
راههای پیشگیری از ابتلا به کرونا
سالمندان در دوران کرونا با انجام موارد زیر می توانند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند:
-
تا جایی که میتوانید در خانه بمانید.
به هیچ وجه از خانه خارج نشوید مگر این که ضروری باشد. در شرایط فعلی خانه ی شما امن ترین مکان برای پیشگیری از ابتلا به ویرووس کرونا است. از دورهمی ها و سفر خودداری کنید و در خانه بمانید. در صورت امکان برای خرید روزانه از سرویس های آنلاین یا تلفنی استفاده کنید و یا از دوستان و خانواده بخواهید که برای شما خرید کنند و جلوی درب منزلتان بگذارند.
-
حتماً از ماسک استفاده کنید.
اگر مجبور بودید برای خرید کردن و یا انجام کارها شخصاً از خانه خارج شوید سعی کنید از فروشگاه های خلوت خرید کنید و از رفتن به مکانهای شلوغ بپرهیزید. زمانی که بیرون از منزل هستید از دیگران حداقل 1.5 متر فاصله بگیرید و در مکانهای عمومی حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. از دست زدن به سطوحی که توسط افراد زیادی لمس میشوند مانند دکمه های آسانسور و دستگیره ی در تا جای ممکن خودداری کنید و یا از دستمال کاغذی یا یک شئ استفاده کنید و به سرعت دستهای خود را بشویید یا با الکل ضدعفونی کنید.
-
دستهایتان را مرتب بشویید.
وقتی دستتان را به سطحی آلوده میزنید و بعد دستتان را به چشم، بینی و یا دهانتان میزنید این آلودگی وارد بدن شما شده و شما را بیمار میکند. بلافاصله بعد از برگشتن به خانه دستهایتان را بشویید. بهتر است از صابون مایع استفاده کنید چون ممکن است آلودگی ها روی سطح صابون جامد بماند. حداقل 20 ثانیه دستهایتان را به طور کامل بشویید: روی دستها، بین انگشتان، پشت دستها و زیر ناخنها. اگر جایی هستید که امکان شستن دستها را ندارید میتوانید از مواد ضدعفونی کننده دست که حاوی حداقل 60 درصد الکل هستند استفاده کنید.
-
سطوحی که در معرض تماس هستند را مرتب ضدعفونی کنید.
سطوحی مانند میز، دستگیره ی درها، کلید برق، تلفن، صفحه کلید و شیرآب که افراد زیادی به آنها دست میزنند باید مرتب ضدعفونی شوند. مواد ضدعفونی کننده حاوی حداقل 70 درصد الکل میتوانند مؤثر باشد. ضدعفونی کردن موبایل خود را نیز فراموش نکنید.
-
مهمانی ها و دورهمی ها را به حداقل برسانید.
از آنجا که افراد میتوانند ناقل این ویرووس باشند و هیچ گونه علائمی نداشته باشند، بهتر است ارتباط با دیگران را به حداقل برسانید. اگر برای انجام کارهای روزمره نیاز به حضور فردی دارید حتماً مطمئن باشید که موارد بهداشتی را رعایت میکنند و برای شما خطری ندارند. چون ممکن است بروز این بیماری حتی تا 14 روز نیز به طول بیانجامد.
پرستار سالمند در تهران
پرستاری از سالمندان در دوران کرونا
اگر شما فردی هستید که از سالمندان مراقبت میکنید. یا با آنها زندگی میکنید، این وظیفه ی شماست که تمامی موارد بهداشتی را رعایت کنید. تا هم از ابتلای خود و هم مبتلا شدن آنها به این ویرووس جلوگیری کنید.
- به طور مرتب سلامتی خود را چک کنید چرا که انتقال ویرووس کرونا از بدن شما به بدن افراد این گروه حساس میتواند به قیمت جان آنها تمام شود.
- با مشاهده ی کوچکترین نشانه های بیماری فوراً با پزشک مشورت کنید. در موارد اورژانسی با هماهنگی قبلی آنها را به مراکز درمانی ببرید.
- به تغذیه ی آنها توجه کنید. در این دوران باید بیش از پیش غذاهای سالم و مقوی بخورند.
- مطمئن باشید که این افراد در فضایی با تهویه ای مناسب قرار دارند. باز گذاشتن پنجره و ایجاد جریان هوا میتواند ویرووس را از محیط اطراف آنها دور کند.
اگر از فرد مبتلا به کرونا پرستاری می کنید، نکات مطرح شده در این مطلب می تواند به شما کمک کند. هم چنین اگر برای نگهداری از سالمندان عزیز خود در این دوران نیاز به کمک دارید، مرکز پرستاری ناجی با نیروهای حرفه ای و مجرب آماده ی ارائه ی خدمات به شما عزیزان می باشد.
من به خاطر اینکه نتوانسم به موقع والدین زمینگیرم را به بیمارستان برسانم و نمی دانستم چطوری علایم خطرناک انها را تشخیص بدم چون مادرم در بیماریها قدرت تلکم خود را ازدست میداد در کرونا هم انگار گیج بود، با وجود مراقبت زیاد و تغذیه مقوی ، در شب دوم بیماری ،مادرم دچارسکته ی مغزی واز دست دادن قدرت بلع شداول فکر میکردم خودش غذا نمیخوره ، چون دهانش را محکم بسته بود ولی انگار راه مریش بسته شده بود چون وقتی دکتر سوند داد جلو نرفت او می دانست ولی ما نفهمیدم فکر می کردم دندان مصنوعی دهانش را زخمی کرده ، البته دهنش خونین شده بود، درمانهای بعدی به خاطرناتوانی در غذاخوردن وبسته بودن مری ، ضعف شدید بدن واب شدن عضلات وگوشت بدن، وقتی از راه دهان مقداری دارو و اب ولرم دادیم ،چندتا سرفه کرد ولی بعد مواد به صورت کف بیرون می زد و نفسش به شماره افتاد وصبح روز بعد در گذشت. ولی پدرم موج اول بیماری را رد کرده بود ولی به خاطر مادرم چیزی نخورد واونم بعداز او درگذشت.