دسته بندی ها: سالمند

نحوه مراقبت از سالمند مبتلا به سرطان

بدن انسان از تجمع سلول‌های بسیاری ایجاد شده که اندام‌ها و بافت‌های بدن را تشکیل می‌‌دهند. ممکن است گاهی در بین این سلول‌ها، سلول‌هایی غیرعادی وجود داشته باشد. بعد از گذشت مدتی این سلول‌ها در خون گردش کنند و سبب تکثیر سلول‌های غیرطبیعی در بدن شوند. که موجب سرطان می شود. این بیماری در سالمندان شاید سخت تر باشد بنابراین مراقبت از سالمند مبتلا به سرطان باید دقیق تر باشد.

پرستاری از سالمند سرطانی

از تجمع سلول‌های غیرعادی سرطان و تومور بدخیم به وجود می‌آید. این بیماری معمولا با افزایش سن ایجاد می‌شود و در صورت عدم رسیدگی به آن، سبب مرگ شخص خواهد شد. مراقبت از سالمندان نکته بسیار مهمی است که باید به آن توجه کنید. به همین منظور در این مقاله قصد داریم راه‌هایی برای پرستاری از سالمندان مبتلا به سرطان را برای شما شرح دهیم. پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

با نحوه پرستاری از سالمندان آشنا شوید.

بعد از گذشت نیمی از عمر مرحله جدیدی از زندگی (پیری) شروع می‌شود. در این مرحله در فرد تغییرات بسیاری ازلحاظ جسمی، روانی، روحی و… باگذشت زمان ایجاد خواهد شد. فرد در زمان پیری ممکن است قادر به انجام کارهای روزمره خود نباشد و به همین منظور نیازمند کمک باشد. مراقبت از افراد مسن معمولا توسط خانواده، پرستار و یا خانه سالمندان انجام می‌شود.

پرستار سالمند مبتلا به سرطان چه وظایفی دارد؟

معمولا افراد مبتلا به سرطان به مراقبت‌های بیشتری احتیاج دارند. بهترین پیشنهاد برای نگهداری و مراقبت از این افراد و کمک به بهبود آن‌ها، مراکز درمانی است. به‌طورکلی پرستاری از فرد مسنی که مبتلا به سرطان است کار بسیار دشواری است. پرستار باید اطلاعات بسیار زیادی داشته باشد و برای مراقبت از فرد بیمار باید وظایف زیر را انجام دهد:

  1. پرستار باید اطلاعات جامعی درباره انواع سرطان داشته باشد.
  2. باید علائم انواع سرطان را به‌خوبی بشناسد. به‌عنوان‌مثال سرطان پروستات در آقایان بسیار شایع است و علائمی مانند ناتوانی دفع ادرار، درد در ناحیه لگن و… دارد.
  3. پرستار باید توانایی ارائه راهکار برای تسکین دردهای ایجادشده در بیمار را داشته باشد.
  4. باید وضعیت سلامتی فرد مسن با دقت چک شود، وضعیت روحی، جسمی فرد و روند درمان آن ثبت شود.
  5. پرستار باید علاوه بر ثبت روند درمان و وضعیت بیمار، باید تلاش خود را برای بهبود بیمار انجام دهد.
  6. پرستار باید داروها را به‌موقع به شخص دهد. با کمک رژیم‌درمانی مناسب، غذاهای مقوی، ورزش و… سعی کند که حال جسمی و روحی بیمار بهبود پیدا کند.
  7. پرستار باید بتواند با سرگرم کردن شخص مبتلا، پرت کردن حواس او و… به بیمار کمک کند. به بیمار کمک کند تاروحیه خود را از دست ندهد و سرطان را شکست دهد.
  8. طبخ غذاهای سالم و سرشار از فیبر که به‌سلامتی و تقویت قلب کمک می‌کنند از دیگر وظایف پرستار است.
  9. پرستار باید به‌ظاهر، بهداشت فردی، استحمام و… بیمار نیز رسیدگی کند.

باید توجه داشته باشید که اگر پرستار اطلاعات کافی درباره سرطان نداشته باشد باید با پزشک متخصص مشورت کند. می‌توانید با مراجعه به مراکز معتبر و استخدام پرستار ماهر و کار بلد به بهبود وضعیت بیمار خود کمک کنید.

کلام آخر

در این مقاله سعی کردیم شما را با راه‌هایی برای مراقبت از سالمند مبتلا به سرطان آشنا کنیم. افراد سالمند از با ارزش‌ترین دارایی‌های ما هستند که باید به بهترین شکل از آن‌ها مراقبت کنیم. با افزایش سن افراد به بیماری‌های مختلفی مبتلا می‌شوند و وظیفه ما نگهداری و مراقبت از آن‌ها است. در صورت داشتن مشغله کاری و یا عدم توانایی در مراقبت از فرد مسن بهتر است به مراکز درمانی معتبر مراجعه کنید. به‌منظور بهبود حال بیمار باید از پرستار خبره و حرفه‌ای کمک بگیریم.

ضربه مغزی در سالمندان و نقش نیروی مراقب آن‌ها

پرستاری از سالمندان دچار ضربه مغزی

افراد مسن به دلیل تحلیل رفتن نیروی جسمانی تا حدودی از کارافتاده می‌شوند. به‌وجودآمدن مشکلات دیگر که در این سن رایج است، وضعیت آن‌ها بدتر می‌کنند. بیماری‌هایی که درمان آن‌ها بسیار دشوار است مانند ضربه مغزی در هر سنی به نیرو و مراقبت زیاد نیاز دارد. ظاهرشدن بیماری در سن بالا به توجه و مراقبت بسیار زیادی نیاز دارد که ممکن است از توان خانواده فرد خارج باشد. در این مقاله قصد داریم به توضیح مشکل ضربه مغزی در سالمندان و نقش نیروی مراقب آن‌ها بپردازیم. به دلیل حساسیت و اهمیت این موضوع از شما درخواست می‌کنیم که تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

ضربه مغزی در سالمندان و نقش نیروی مراقب آن‌ها

از ضربه مغزی چه می‌دانید؟

درصورتی‌که به هر دلیلی فشار یا ضربه شدید به سر وارد شود، شخص دچار ضربه مغزی می‌شود. علت اصلی ضربه مغزی، تکان خوردن یا لغزیدن مغز در سر جای خود و داخل جمجمه است. در صورت چنین حادثه‌ای فرد دچار کبودی و زخم در صورت و سر خود می‌شود. در برخی از این حوادث هیچ‌گونه علائمی در سروصورت فرد ایجاد نمی‌شود و مشکل درونی به وجود می‌آید. علائمی مانند بیهوشی، فراموشی لحظه‌ای و… از جمله نشانه‌های ضربه‌مغزی‌اند. در صورت مشاهده چنین علائمی پس از واردآمدن ضربه به سر، باید نگران شده و سریعا با اورژانس تماس بگیرید.

درصورتی‌که فرد مسن دچار ضربه مغزی شود، شرایط تا حدودی دشوارتر می‌شود. اگر سالمندان به چنین مشکلاتی دچار شوند به دلیل توانایی پایین بدن در بهبود، به‌سختی درمان می‌شوند. وجود نیروی مراقب خبره و باتجربه در چنین مواقعی کمک خوبی به‌حساب می‌آید. دوران نقاهت پس از ضربه مغزی ممکن است بین چند ساعت تا چند هفته متغیر باشد.

مقاله “علت سکته مغزی در سالمندان چیست؟” را مطالعه نمایید.

علائم ضربه مغزی در سالمندان

ضربه مغزی برعکس سایر مشکلات وارده به بدن دارای علائم مشخص و پنهان است. اگر به سر فردی ضربه وارد شد و علائم ظاهری در سروصورت وی مشخص نشد بازهم احتمال ضربه مغزی وجود دارد. این علائم برای سالمندان، کودکان و سایر رده‌های سنی یکسان است. برای اطلاعات از این نشانه‌ها در ادامه با ما همراه باشید.

  • بیهوشی
  • سرگیجه طولانی‌مدت
  • فراموشی
  • ناتوانی شخص در تمرکز کردن
  • تار شدن دید
  • کم‌کار شدن مغز (تشخیص توسط پزشک)
  • به‌وجودآمدن حالت تهوع و استفراغ
  • سردرد شدید
  • حساسیت شدید به نور و صدا حتی امواج بسیار ضعیف
  • به‌هم‌ریختن زمان خواب (خواب بیشتر یا کمتر از حالت عادی)
  • عصبانی شدن بی‌دلیل
  • دل‌شوره و نگرانی عجیب و بی‌دلیل
  • عدم توانایی در حفظ تعادل
  • احساس بی‌حالی و خستگی شدید

ممکن است یک فرد تنها یکی از علائم بالا را داشته باشد. درصورتی‌که ضربه شدید به سر سالمند وارد شد، حتما تمام حرکات و رفتار او را تحت‌نظر بگیرید. در صورت تمایل از پرستار در منزل تهران استفاده کنید تا سالمند شما دقیقا تحت‌نظر قرار بگیرد.

ضربه مغزی سالمندان

همان گونه که گفته شد درصورتی‌که سالمندان دچار ضربه مغزی شوند با مشکلات بیشتری مواجه خواهند شد. یکی از خطرناک‌ترین احتمالات این است که فرد مسن راه منزل خود را گم کند. بیشتر سالمندان ما از داروها و قرص‌های رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند. احتمال عدم بروز علائم در این افراد بیشتر است زیرا داروها ممکن است مانع بروز نشانه‌ها شوند. در صورت واردآمدن ضربه به سر سالمندانی که داروی رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند حتما به پزشک مراجعه کنید. دقت کنید که اگر هیچ علائمی در فرد مسن ظاهر نشد بازهم جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید.

نقش نیروی مراقب در بهبود سالمندان پس از واردآمدن ضربه به مغز

پس از اینکه خطر حاصل از ضربه مغزی خنثی و علائم حیاتی بیمار ثابت شد، او از بیمارستان مرخص می‌شود. در این دوره است که باید به‌دقت به‌صورت تمام‌وقت به بیمار توجه کرده و وضعیت او را بررسی کنید. حضور پرستاری که به همه علائم و نکات مربوط به ضربه مغزی واقف باشد، بسیار مهم است. ازآنجایی‌که سالمندان نیز مانند کودکان نمی‌توانند مشکلات خود را دقیق بیان کنند به پرستار حرفه‌ای برای سالمند خود نیاز دارند. پرستار با دیدن نحوه حرکات و سخن‌گفتن آنان میزان تغییر و بهبودی سالمندان را متوجه می‌شود.

مقاله “بیماران مرگ مغزی به چه افرادی گفته می‌شود؟” را مطالعه نمایید.

استخدام پرستار در منزل تهران

اگر در شهر تهران زندگی می‌کنید به‌راحتی می‌توانید از وجود این کادر مجرب در مراقبت از سالمندان خود برخوردار شوید. این امکان در همه شهرها وجود دارد اما چون استان موردنظر ما تهران است، بیشتر در این باره صحبت می‌کنیم. به‌طورکلی مراقبت از افرادی که دچار ضربه مغزی شده‌اند امری حساس و خطیر است. حضور یک فرد آگاه در این زمینه می‌تواند کمک خوبی برای اعضای خانواده باشد. حضور نیروی پرستار حرفه‌ای در تهران احتمال بهبود بیمار شما را نسبت به حالت عادی بیشتر می‌کند.

کلام آخر

ضربه مغزی بر اثر واردآمدن ضربه سخت به سر در افراد ایجاد می‌شود. واردآمدن این ضربه برای سالمندان و کودکان عوارض بیشتری به دنبال دارد. ازآنجایی‌که این افراد قادر به بیان دقیق مشکلات و درد خود نیستند، صدمه بیشتری می‌بینند. باید در صورت ضربه مغزی در افراد مسن، از پرستار حرفه‌ای جهت مراقبت از بیمار کمک بگیرید. امیدواریم مطالعه این مقاله اطلاعات لازم و مفید را درمورد ضربه مغزی سالمندان در اختیار شما قرار داده باشد.

اهمیت مصرف ویتامین دی برای سالمندان

اهمیت مصرف ویتامین دی برای سالمندان

ویتامین دی نقش پررنگی در پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری های جدی مانند سرطان را دارد. به همین دلیل در سال های اخیر مصرف ویتامین دی بسیار توصیه می شود. این ویتامین سبب بالا رفتن ایمنی بدن و سلامت استخوان های بدن می گردد.  تغییر در فیزیک بدن سالمندان، تغییرات هورمونی، عدم ساخت کلسیتریول در استخوان ها و کلیه، عدم جذب کلسیم و کاهش توده های استخوانی به ویژه در زنان میان سال از علل عدم مصرف ویتامین دی می باشد.

منابع غذایی حاوی ویتامین دی

اصلی ترین منبع ویتامین دی، نور خورشید است که بدن دریافت می کند.  نور آفتاب کلسترول بدن را به این ویتامین تبدیل می کند. اما زندگی شهری و معماری غلط ساختمان ها باعث شده نور کافی به بدن انسان نرسد. علاوه بر این منبع غنی با خوردن مواد غذایی زیر می توان تا حدودی کمبود این ویتامین را جبران نمود.

  • مصرف مکمل ها و قرص های ویتامین دی
  • نوشیدن برخی آب میوه ها
  • قارچ و تخم مرغ
  • تن ماهی و روغن کبد آن
  • جگر گاو
  • مصرف شیر و غلات

نکاتی در مورد مراقبت از سالمندان و مصرف ویتامین دی

  • افرادی که نور کافی از خورشید دریافت می کنند نیازی به مصرف مکمل های ویتامین دی نخواهند داشت.
  • کمبود ویتامین دی و میزان آن توسط آزمایش خون مشخص می شود.
  • باید در نظر داشت که فرایند جذب ویتامین دی در افرادی که کمبود آهن دارند کمتر خواهد بود.
  • زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود ویتامین دی قرار می گیرند.
  • مصرف همزمان برخی داروها مانند استروئیدها، داروهای لاغری، داروهای کنترل کننده کلسترول و تشنج با ویتامین دی باعث تداخل خواهد شد. بنابراین پیش از مصرف ویتامین دی پزشک خود را مطلع نمایید.
  • افراد بالای 50 سالی که بیشتر اوقات در منزل هستند.

مصرف ویتامین دیپ

  • افرادی که به هر دلیلی نمی توانند از نور خورشید بهره مند شوند.
  • افرادی که از مشکلات کبدی و معده رنج می برند و امکان جذب ویتامین دی موجود در مواد غذایی را ندارند.
  • گیاه خواران، افرادی که پوست تیره دارند و کسانی که به مصرف لاکتوز حساسیت نشان می دهند.
  • افراد در گروه سنی 19 تا 70 روزانه بهتر است 600 واحد ویتامین مصرف کنند و افراد بالای 70 سال 800 واحد روزانه باید ا این ویتامین دریافت کنند. اما بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا پیش از تجویز قرص و مکمل میزان ویتامین دی را در بدن شما بررسی کند.

علائم و عوارض کمبود ویتامین دی

افراد مسن به دلیل افزایش سن و مشکلات گوارشی از ویتامین های موجود در مواد غذایی بهره مند نخواهند شد. به عنوان مثال کاهش یافتن توده های چرب پوست سنتز نور خورشید را با مشکل مواجه می کند. کمبود ویتامین  دی معمولا باعث مشاهده عوارض دردناکی در سالمندان خواهد شد. کاهش ویتامین دی عوارض و بیماری های  زیر را به دنبال  خواهد شد.

  • شکستگی استخوان ها
  • کاهش توده های استخوانی
  • خستگی و درد استخوان
  • افسردگی و پوکی استخوان
  • سرطان پروستات و سینه
  • سرطان روده بزرگ
  • ابتلا به بیماری های قلبی
  • دیابت نوع 1 و 2
  • افزایش فشار خون
  • پوکی استخوان

علت بروز آلزایمر چیست؟

علت بروز آلزایمر چیست؟

آلزایمر یک بیماری پیش رونده در مغز می باشد که حافظه را به آرامی به زوال می کشاند و ادراک فرد را تحت شعاع قرار می دهد. این بیماری با سرعتی آرام ابتدا بخش هایی از مغز را که  به کنترل زبان و حافظه مرتبط می شود را نابود می کند و سپس بخش بیشتری را درگیر می کند. شدت بیماری تا جایی پیش می رود که علائم آن زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد که برخی علت بروز آلزایمر شامل موارد زیر می شود:

  • اختلالات فیزیکی:

اختلال در هماهنگی مغز و حرکات بدن باعث می شود که فرد توانایی حرکت و انجام فعالیت های روزانه را نداشته باشد.

  • اختلالات رفتاری:

رفتارهایی که از فرد سر می زند ممکن است با رفتارهای پیش از این بیماری مطابقت نداشته باشد. همچنین تغییرات خلق و خویی مانند بی انگیزه بودن برای کارهایی که پیش از این به آن علاقه داشته را از خود نشان دهد.

علائم بیماری آلزایمر

آلزایمر بر عملکردهای بخش های مختلف مغز تاثیر می گذارد و علاوه مشکلاتی که در حافظه او دیده می شود؛ علائم دیگری نیز بروز نماید که عبارتند از:

  • سردرگمی، توهم و گیجی
  • عدم توانایی در تصمیم گیری
  • اختلال در تکلم
  • عدم توانایی در مراقبت از خود
  • اضطراب و تنش

علت بروز آلزایمر

علت اصلی ابتلا به این بیماری تاکنون مشخص نشده است اما عوامل زیر احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد:

  • بالا رفتن سن
  • ضربه به سر در گذشته
  • ژنتیک و سابقه بیماری خانوادگی
  • سبک زندگی
  • عوارض بیماری های قلبی و عروقی

تشخیص بیماری آلزایمر

برای تشخیص این بیماری باید متخصص مغز و اعصاب یا نورولوژیست فرد را با استفاده از ابزارها و روش های متعدد معاینه نماید تا اطمینان حاصل شود که فرد به این بیماری مبتلا است یا خیر. معمولا روش هایی که استفاده می کنند موارد زیر می باشد:

  • اسکن مغز با استفاده از سی تی یا توموگرافی کامپیوتری، ام آر آی یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، پت یا توموگرافی تابش پوزیترون.
  • انجام تست حافظه
  • انجام آزمایشات پزشکی مثل آزمایش خون و ادرار
  • بررسی سوابق بیماری فرد
  • پرسش سوالاتی در حیطه زندگی شخصی

درمان آلزایمر

این بیماری درمان ندارد و داروهایی که توسط پزشکان تجویز می شود. صرفا از سرعت پیشرفت بیماری می کاهد و علائم را کاهش می دهد. داروهایی جدیدی که برای درمان علائم مورد استفاده قرار می گیرد دو نوع بوده که عبارتند از:

  • مسدود کننده ممانتین: این دارو بر روی سلول های شبکه ارتباطات مغز تاثیر می گذارد و سرعت پیش روی را کاهش می دهد. عوارض جانبی این دارو یبوست، درد و سرگیجه می باشد.
  • کولین استراز: این داروی مهارکننده علائم عصبی را کاهش می دهد تا از بیقراری و افسردگی بیمار جلوگیری کند. این دارو اثر کمی دارد و مهمترین عوارض جانبی آن تهوع، اسهال، اختلال در خواب و بی اشتهایی می باشد. در افرادی که بیماری های قلبی مبتلا هستند عوارض با بلوک قلبی و کاهش ضربان قلب نمایان می شود.

پیشگیری از بیماری آلزایمر

داشتن تعاملات اجتماعی، انجام فعالیت های فیزیکی، خواب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم و یادگیری و مطالعه مستمر می تواند از این بیماری و علائم آن پیشگیری  کند.

مراقبت از سالمندان سکته ای

مراقبت از بیمارن سکته ای

دانایی و یادگیری منبع اصلی توانایی های شماست. یکی از بهترین راه هایی که می توانید از والدین خود که مورد سکته مغزی قرار گرفته اند مراقبت نمایید، این است که در مورد این نوع بیماری بیش از هر چیز دیگری بیاموزید و یاد بگیرید. در واقع، یکی از بزرگترین مشکلاتی که بسیاری از مراقبان هنگام نگهداری از سالمند خود با آن روبرو می شوند، کمبود اطلاعات است. کسب این دانش به شما امکان می دهد از والدین خود به بهترین وجه مراقبت کنید.

مراقبت از سالمندی که سکته کرده است

در توان بخشی سکته مغزی والدین خود شرکت کنید

اینکه افراد بتوانند تا حد امکان در روند توانبخشی سالمندان درگیر شوند بسیار موثر و مفید است. چنین چیزی می تواند به افراد بیمار کمک کند تا احساس کنند .که مورد حمایت هستند و برای ادامه روند درمانی خود انگیزه کسب نموده .و به این مسئله که بار دیگر بتوانند قدرت اراده و استقلال خود را به دست بیاورند امیدوار باشند. از طرف دیگر حتی تشویق کردن پیشرفت های کوچک آن ها نیز می تواند مفید باشد، اما باید مراقب بود که تحت فشار قرار نگیرید.

در اسرع وقت توانبخشی افراد دچار به سکته مغزی را آغاز کنید

  • بهترین مرحله درمان این بیماری، هنگامی است که در ابتدای درمان بیماری قرار دارید، درست پس از این بیماری است که مغز انسان از انعطاف پذیری فوق العاده ای برخوردار است.
  • به احتمال زیاد مغز در این دوره اولیه تغییرات و عادات جدید را به راحتی فرا می گیرد و حفظ می کند. تحریک و تکرار مداوم ارتباطات از دست رفته ناشی از این بیماری را دوباره تقویت کرده و به هم دیگر پیوند می زند.
  • تمرکز بر حرکت روی مناطق خاص بدن، مانند پا و دست ها، می تواند به جلوگیری یا درمان علائم شایعی چون افتادگی پا و اسپاستیک دست نیز کمک کند.
  • عملکرد بازسازی در هر دوی این مناطق که معمولاً تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته اند،
  • گام ابتدایی مهمی در به دست آوردن اختیار کامل بدن است.

کمک به سالمندان برای مقابله با مشکل گفتاری و برقراری ارتباط پس از سکته مغزی

  • بین 25 تا 40٪ از بازماندگان سکته مغزی دچار از دست دادن موقتی زبان خود نیز می شوند. چنین چیزی به معنی از دست دادن توانایی بیان عقاید از طریق گفتار یا دریافت صحیح اطلاعات است. در همین خصوص باید به شما یادآوری نماییم که سالمند شما هیچگاه سطح هوشیاری خود را از دست نمی دهد، حتی اگر مهارت های ارتباطی او به طور موقت کاهش یافته باشد.
  • این فقط مسیر زبان است که مسدود شده است. برای اینکه سرخوردگی قابل درک عزیزتان را نسبت به خواسته ها و نیازهای خود کاهش دهید، از طریق عبارات، تصاویر یا نمادهای ساده روش های معمول برقراری ارتباط را برای او بیابید.
  • همچنین برای تقویت این ناحیه از اتصال مغز و بدن با یک آسیب شناس گفتار و زبان مشورت نمایید.

به سالمندان دچار سکته مغزی کمک کنید تا خستگی خود را رفع نمایند

توانبخشی با فشار بالا و بلافاصله پس از وقوع این بیماری می تواند برای کسانی که به دنبال سلامتی هستند ناامید کننده باشد. به خصوص خستگی ناشی از مصرف دارو می تواند موجب خستگی عاطفی و ناامیدی در طی فرآیند توانبخشی و بهبودی گردد. هنگامی که استراحت کردن نتواند انرژی لازم را برای ادامه روز فراهم کند، توصیه می شود که به دنبال مشاوره پزشکی باشید. بر همین اساس نیز ممکن است تیم پزشکی شما تغییر در داروها، پشتیبانی روانشناختی یا رویکرد تعدیل شده در توانبخشی را توصیه کند.

کمک به رفع خستگی در افراد مبتلا به سکته مغزی

در مراقبت از سالمند پارکینسونی چه نکات مهمی وجود دارد؟

یاری رساندن به سالمند پارکینسونی در انجام کارهایش

بیماری پارکینسون به گونه است که بر روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته است و بیمار در انجام ساده ترین کارهایش دچار ضعف و ناتوانی و مشکل می شود. این بیماری متاسفانه روزبه روز پیشرفت می کند. و سالمند را ناتوان تر می سازد. سالمند پارکینسونی علاوه بر ضعف و ناتوانی کهنسالی با بیماریی دست و پنجه نرم می کند که دقیقا قدرت و کنترل اعضای بدن را از بین می برد. و سیستم عصبی در فرستادن پیام به اعضای بدن دچار مشکل می شود.

در رفتار و احساس و ادراک سالمند های پارکینسونی تغییری ایجاد نخواهد شد ولی در کلیه ی حرکات و جنبش های او اختلالات زیادی ایجاد می شود. البته برخی از سالمندان ممکن است در انجام برخی از کارها و حرکاتشان دچار مشکل شوند و برخی دیگر در کلیه ی کارهای شان. نکته ی بسیار تاسف برانگیز و غمگین این است که این بیماری پیشروی می کند و تمام بدن را درگیر می سازد.

مراقبت از سالمند مبتلا به پارکینسونی

مراقبت از سالمند پارکینسونی را چگونه آسان تر و بهتر انجام دهیم:

  • مراقبت از سالمند پارکینسونی بسیار بسیار سخت است؛ بنابراین قبل از هر اقدامی لازم است که مشاوره بگیرید و در مورد این بیماری و چگونگی پیشرفت آن و چگونگی رفتار با سالمند پارکینسونی اطلاعات کافی و لازم را به دست آورید، سپس به دنبال مراقبت از سالمند باشید.
  •  در ابتدا، این بیماری نیاز چندانی به مراقبت کامل و همه جانبه نیست. ولی با گذشت زمان است که مراقبت از سالمند پارکینسونی بسیار طاقت فرسا می شود.
  • اولین و مهم ترین نکته در مراقبت از سالمند این است. که رفتار درست و محبت آمیزی با او داشته باشید و بسیار صبور باشید. برای رسیدن به این مهم حتما نیروی کمکی داشته باشید. و یا در ساعاتی از شبانه روز از پرستار کمک بگیرید. تا خستگی این کار بر روی رفتارتان تاثیر نگذارد.
  • آشنا ساختن سالمند با سالمندان پارکینسونی دیگر

مراقبت از سالمند پارکینسونی

داروهای بیمار را به موقع و سروقت بدهید.

  • سالمند پارکینسونی در انجام کارهایش بسیار کند می شود با حوصله منتظر بمانید تا آنها را انجام دهید ولی برخی روزها هم می توانید شما به او در انجام کارهایش کمک کنید.
  • حتما برنامه ای ترتیب دهید که سالمند تان با سالمندان پارکینسونی دیگر ملاقات داشته باشد و بداند که تنها نیست. این کار روحیه ی بیمار را بالا می برد.
  • از پزشک بخواهید که برای دیدن سالمند پارکینسونی به منزل تان بیاید تا برای انتقال سالمند به مطب دکتر باعث ضعف و خستگی او نشوید.
  • با انجام برخی ورزش ها و نرمش ها به سالمند کمک کنید. اعضای بدن سالمند دیرتر از کار بیفتند؛ اما او را آزار ندهید.
  • با مصرف داروهای پارکینسون خواب شب و روز سالمند جابجا می شود. پس خود را برای شب زنده داری های او آماده کنید. و شما خواب تان را با او تنظیم کنید.
  • برخی تجهیزات منزل تان را افزایش دهید. به عنوان مثال نصب کردن دستگیره رو دیوار، سرویس بهداشتی و حمام برای تسهیل بخشیدن در راه رفتن سالمند.
  • تغذیه ی سالمند را کنترل کنید تا سالمند دچار مشکلات و بیماری های دیگر نشود.
  • محل خواب سالمند پارکینسونی را پاکیزه نگه دارید.

طولی نمی کشد که سالمند پارکینسونی علاوه بر ناتوانی در انجام کارهای شخصی اش، قدرت صحبت کردن را نیز از دست می دهد. او به محبت و توجه و صبر نیاز دارد خودتان را به جای سالمند بگذارید تا او را بیشتر بفهمید و بیشتر درک کنید.

عوارض جانبی واکسن کرونا در سالمندان چیست؟

زمانی که صحبت از عوارض جانبی واکسن کرونا برای سالمندان به میان می آید، جای نگرانی نیست. تحقیقات نشان می دهند عوارض واکسن کرونا برای سالمندان بسیار خفیف بوده اند و درصد بسیار کمی از سالمندان بالای 55 سال عوارض شدید آن را تجربه کرده اند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان معتقدند که عوارض آن به قدری کم و مزایای آن به قدری زیاد است که ارزش ریسک کردن داشته باشد. در ادامه به بعضی از متداول ترین پرسش ها درباره عوارض جانبی واکسن کرونا در سالمندان پاسخ می دهیم:

عوارض واکسن کرونا: چه عوارضی عادی و چه عوارضی غیر عادی هستند؟

عوارض واکسن کرونا به عوارض واکسن های دیگر مانند واکسن سرماخوردگی شباهت دارد. بیشتر آن ها خفیف تا متوسط هستند و در فاصله 3 روز از واکسیناسیون خود را نشان می دهند. شایع ترین عارضه جانبی واکسن کرونا درد در ناحیه تزریق است. بعضی از دیگر عوارض جانبی شایع واکسن کرونا عبارتند از:

  • خستگی
  • سردرد
  • درد عضلانی
  • لرز
  • درد مفاصل
  • تب

عوارض جدی واکسن کرونا نادر است

عوارض جانبی جدی واکسن های کرونا بسیار نادر است. با این حال برخی از افراد بعد از دریافت واکسن واکنش های شدید آلرژیک یا آنافیلاکسی را گزارش کرده اند. آنافیلاکسی یک پاسخ غیر طبیعی توسط سیستم ایمنی بدن شما است که بدن را دچار شوک می کند. علائم آنافیلاکسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • کهیر، خارش یا تورم صورت، لب ها و یا گلو
  • ناراحتی قلبی عروقی، از جمله ضربان قلب سریع، فشار خون پایین، سرگیجه و غش کردن
  • مشکلات تنفسی مانند سرفه، خس خس سینه یا تنگی نفس
  • مشکلات دستگاه گوارش مانند استفراغ، اسهال یا حالت تهوع

نکته: حتماً خودتان و کسانی که به عنوان مراقب سالمند از عزیزانتان نگهداری می کنید، از واکنش های آلرژیک نسبت به واکسن اطلاعات کافی کسب کنید. بسیاری از سالمندان که در گذشته به درمان های دارویی واکنش نشان داده اند، ممکن است قادر به دریافت واکسن کرونا نباشند.

عوارض واکسن کرونا در سالمندان

عوارض جانبی واکسن کرونا چگونه درمان می شوند؟

عوارض جانبی واکسن کرونا اکثراً به راحتی در خانه و بدون مراقبت های خاصی درمان می شوند. مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می توانند برای کاهش درد و ناراحتی در ناحیه تزریق واکسن استفاده شوند. نوشیدن مقدار زیادی از مایعات و پوشیدن لباس های سبک، ناراحتی های حاصل از تب را کاهش می دهند.

عوارض جانبی کرونا در سالمندان چگونه کنترل می شوند؟

همه افرادی که واکسن کرونا دریافت می کنند، بدون در نظر گرفتن سن، حداقل 15 دقیقه کنترل می شوند تا اطمینان حاصل شود که واکنش آلرژیک به واکسن نشان نمی دهند. افرادی که سابقه واکنش های آلرژیک شدید داشته اند برای حداقل 30 دقیقه تحت کنترل خواهند بود. خانواده و مراقبان افراد سالمند باید سالمندان را زیر نظر داشته باشند و کوچک ترین واکنش خطرناکی را به پزشک اطلاع دهند.

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر عوارض واکسن کرونا در سالمندان مانند تب، قرمزی یا درد بعد از گذشت چند روز از دریافت واکسن کاهش پیدا نکرد، بهتر است با پزشک متخصص تماس بگیرید و با او مشورت کنید.

سخن آخر

محققان معتقدند این که بدن شما عوارض واکسن را نشان می دهد، نشانه خوبی است. چون این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما کار خود را درست انجام می دهد و در حال مبارزه و ساختن پادزهر در مقابله با ویروس است؛ پس نگران نباشید و فقط در مواقع ضروری به پزشک مراجعه کنید.

علائم پیر شدن: با افزایش سن منتظر چه تغییراتی در بدن خود باشیم؟

همه می دانیم که افزایش سن باعث به وجود آمدن چین و چروک روی پوست و سفیدی مو می شود. اما می دانید افزایش سن چه تغییراتی را در سایر قسمت های بدن شما به وجود می آورد؟ در ادامه به بعضی از مهم ترین این تغییرات اشاره می کنیم.

باید بدانیم با افزایش سن:

  1. قلب شما سخت تر کار می کند:

با افزایش سن، رگ ها و عروق خونی سفت می شوند و باعث می شوند قلب شما برای پمپاز کردن خون بیشتر کار کند. ماهیچه های قلب تغییر می کنند تا با حجم زیاد کار سازگار شوند. همین تغییرات خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش می دهد.

  1. استخوان ها، مفاصل و ماهیچه های شما ضعیف تر می شوند:

از اوایل دهه 40 و 50 استخوان های شما ضعیف تر می شوند. استخوان ها تراکم خود را از دست می دهند و در معرض خطر شکستگی قرار می گیرند. حتی ممکن است قد شما کوتاه شود؛ با شروع 40 سالگی ممکن است 2.5 تا 5 سانتی متر کوتاه تر شوید. مفاصل شما به دلیل تحلیل رفتن غضروف ها و مایعات بین مفصلی خشک و سفت تر می شوند. این غضروف ها می توانند با افزایش سن از بین بروند. که همین موضوع باعث بروز آرتروز می شود. با افزایش سن، عضلات انعطاف پذیری و استقامت خود را از دست می دهند. این عوامل روی هماهنگی، ثبات و تعادل شما تأثیر می گذارند.

تغییرات بدن با افزایش سن چیست؟

  1. حافظه و قدرت فکر کردن شما کاهش می یابد:

مغز انسان با افزایش سن دچار تغییراتی می شود که بر روی قدرت تفکر و توانایی حافظه او تأثیر می گذارد. به عنوان مثال افراد مسن، نام ها یا کلمات آشنا را فراموش می کنند؛ یا ممکن است انجام دادن چند کار به طور هم زمان برای آن ها سخت باشد.

  1. دندان ها و لثه های شما تغییر می کند:

با افزایش سن ممکن است متوجه این تغییر شوید که لثه های شما به سمت عقب می روند؛ در واقع تحلیل می روند. به علت مصرف داروهای مختلف در سنین بالا، ممکن است دهان شما خشک شود. خشک شدن دهان، دندان ها و لثه های شما در معرض خطر بیشتر پوسیدگی قرار می گیرند.

  1. زندگی جنسی شما هم تغییر می کند:

با افزایش سن، نیازهای جنسی و عملکرد سیستم جنسی تغییر می کند. نعوظ در مردان سخت تر اتفاق می افتد و نگهداری آن نیز سخت تر می شود. هم چنین در زنان، بافت های واژن خشک تر می شوند و به مرور زمان انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. همین موضوع باعث می شود رابطه جنسی کمتر لذت بخش باشد. یکی از دلایل بروز این تغییرات بیماری های مختلف و عوارض جانبی داروهایی است که برای درمان این بیماری ها استفاده می شود.

ما نمی توانیم جلوی پیر شدن و تغییراتی که افزایش سن در بدن ما به وجود می آورد را بگیریم. باید بپذیریم افزایش سن یک امر طبیعی است و نمی توانیم از آن فرار کنیم. بلکه با بالا بردن اطلاعات خود درباره تغییرات بدن با افزایش سن و تلاش برای بالا بردن کیفیت زندگی می توانیم به بهترین روش با تغییرات بدن خود در دوران سالمندی کنار بیاییم.

آیا تنهایی بر روی سلامت سالمندان تأثیر می گذارد؟

بسیاری از سالمندان به تنهایی زندگی می کنند. ممکن است اعضای خانواده این افراد از آن ها دور باشند و یا همسر و دوستان نزدیک خود را از دست داده باشند. تنهایی سالمندان معمولاً نگرانی هایی را برای خانواده و دوستان نزدیک آن ها به وجود می آورد. خود سالمندان نیز ممکن است به دلیل کاهش توانایی ها، از بیرون رفتن و معاشرت با دیگران دست بکشند. از بین رفتن روابط اجتماعی و فعالیت منجر به احساس تنهایی می شود. احساس تنهایی در سالمندان می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روحی و جسمی آن ها بگذارد. برای این که بهتر بتوانیم از سالمندان عزیز خود مراقبت کنیم باید بدانیم تنهایی چه تأثیری بر روی آن ها می گذارد.

تأثیرات تنهایی بر روی سالمندان

مطالعات نشان می دهند که تنهایی تأثیر مستقیم بر سلامت روان سالمندان می گذارد و می تواند بر سلامت جسمی آن ها تأثیرگذار باشد. در ادامه به بعضی از این موارد اشاره می کنیم:

  1. سلامت روان:

تنهایی یک احساس منفی است و تحمل آن برای انسان ها که ذاتاً موجوداتی اجتماعی هستند در هر سنی سخت است. تنهایی می تواند احساسات منفی دیگری مانند غم و اندوه، احساس بی ارزشی و بی حسی شود. این احساسات معمولاً با افسردگی و گاهی اوقات با افکار خودکشی همراه هستند. افسردگی برای سلامت روان بسیار نگران کننده است و باید به محض تشخیص درمان شود. اگر سالمندی از قبل دارای مشکلات سلامت روان باشد، تنهایی می تواند آن را به مراتب بدتر کند.

  1. سلامت جسمانی:

تنهایی یک مشکل جسمی نیست ولی با سلامت جسمی در ارتباط است. تحقیقات نشان می دهند سالمندانی که تنها زندگی می کنند مدت زمان بیشتری با یک بیماری درگیر هستند. هم چنین مطالعات دیگری ارتباط مستقیم بین تنهایی و اختلالاتی مانند فشار خون، سکته مغزی و بیماری های حاد قلبی را نشان داده است. تنهایی سالمندان می تواند خطر مرگ و میر را نیز در آن ها افزایش دهد. چون کسی برای رسیدگی به وضعیت سلامت آن ها وجود ندارد و در مواقع اورژانسی نیز کسی برای کمک به آن ها نیست.

احساس تنهایی در سالمندان

  1. زوال شناختی و زوال عقل:

سالمندانی که تنها زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل هستند. مطالعات نشان می دهد که سالمندان تنها بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل هستند.

چگونه تشخیص دهیم که سالمندی تنهایی را تجربه می کند؟

تشخیص این که عزیزان سالمند شما تنهایی را تجربه می کنند بسیار دشوار است مخصوصاً اگر از آن ها دور باشید. احساس غم و نا امیدی از نشانه های بارز تنهایی هستند با این حال علائم مختلف دیگری نیز وجود دارد که می توانید با دقت به رفتار سالمند عزیزتان به آن ها پی ببرید. مانند:

  • از دست دادن علاقه برای انجام کارهای روزمره، معاشرت با دیگران و سرگرمی
  • بی انگیزه بودن
  • مشکلات حافظه
  • مشکلات خواب

چطور به سالمندان تنها کمک کنیم؟

  • با آن ها از راه های مختلف ارتباط منظم داشته باشید. به آن ها زنگ بزنید، تماس تصویری برقرار کنید و …
  • درست است که به کمک فناوری های امروزه می توانید با سالمندان عزیز خود در ارتباط باشید ولی سعی کنید هر چند وقت یک بار حتماً به آن ها سر بزنید.
  • از پرستار سالمند حرفه ای کمک بگیرید. پرستار سالمند حرفه ای می تواند به بهبود کیفیت زندگی سالمند عزیزتان خیلی کمک کند. پرستاران از آن ها مراقبت می کنند و با آن ها معاشرت می کنند و در روحیه آن ها تأثیر بسیار مثبتی دارد.

5 فایده نگهداری حیوانات خانگی برای سالمندان

  1. حیوانات خانگی به افزایش فعالیت بدنی سالمندان کمک می کنند:

سالمندان بالای 65 سال باید در طول روز حداقل 30 دقیقه و در طول هفته حداقل 2.5 ساعت ورزش کنند. افراد سالخورده ای که حیوان خانگی دارند، تقریباً هر روز حیوان خود را راه می برند که این موضوع مانند ورزش کردن عمل می کند. 64% از صاحبان حیوانات خانگی و به طور خاص 78% صاحبان سگ می گویند داشتن حیوان خانگی به آن ها کمک می کند که از نظر جسمی فعالیت بیشتری داشته باشند. فعالیت جسمی باعث بهبود عملکرد مغز، افزایش قدرت عضلات و کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود.

  1. حیوانات خانگی به بهبود سلامت جسمی کمک می کنند:

داشتن حیوان خانگی به سالمندان فرصت برقراری معاشرت و تحرک بدنی بیشتری می دهد. به همین دلیل سلامتی قلب افزایش می دهد. به طور کلی داشتن حیوان خانگی خصوصاً سگ نقش مهمی در ارتقا عواملی که باعث سلامت قلب می شود دارد. داشتن حیوان خانگی برای سالمندانی که از نظر جسمی در سلامت هستند نیز می تواند طول عمر را به همراه داشته باشد.

  1. نگهداری از حیوانات استرس را از سالمندان دور می کند:

سالمندانی که حیوان خانگی دارند نسبت به سایر افراد در گروه سنی خود استرس کمتری دارند. این شاید به این دلیل باشد که این افراد درگیر مسئولیت های حیوانات خود می شوند و برنامه روزانه مشخصی دارند. بنابراین زمانی برای درگیر شدن با مسائل دیگر و به وجود آمدن استرس باقی نمی ماند.

فواید نگهداری از حیوانات خانگی برای سالمندان

  1. داشتن حیوان خانگی باعث پیدا کردن دوست و روابط اجتماعی بیشتر می شود.

تنهایی می تواند برای سالمندان موضوعی بسیار وحشتناک باشد. 65% از صاحبان حیوانات خانگی ادعا کرده اند که حیوان آن ها باعث ارتباطشان با دیگر افراد شده است. بسیاری از آن ها زمانی که حیوان خود را برای پیاده روی روزانه می برند با صاحبان حیوانات دیگر دوست می شوند و تجربیات خود را از نگهداری حیوان خانگی خود با هم در میان می گذارند.

  1. حیوانات خانگی به فرد احساس ارزشمند بودن می دهد.

مراقبت از یک موجود زنده و رسیدگی به آن به فرد حس ارزشمند بودن می دهد. زمانی که سالمندان از حیوانات خانگی مراقبت می کنند احساس مفید بودن می کنند. حیوانات قدر احساسات را می دانند و هزار برابر مهر و محبتی که به آن ها می دهید را به آن ها بازمی گردانند. همین موضوع برای آن ها امیدواری و رضایت را به دنبال دارد.

نکته پایانی

نگهداری از حیوانات خانگی فواید بسیار زیادی دارد، ولی پیش از تصمیم گیری باید همه جوانب آن را بررسی کرد. این کار مسئولیت بسیار بزرگی است مخصوصاً اگر سالمندان قصد داشته باشند از آن ها مراقبت کنند. نگهداری از حیوانات بهتر است توسط سالمندانی انجام شود که از نظر فیزیکی سالم هستند و توانایی انجام کارهای مربوط به حیوان خانگی را دارند. بسیاری از سالمندان ناتوان هنگام پیاده روی با حیوان خانگی خود زمین خوردند و استخوان هایشان شکسته است. بنابراین باید بسیار سنجیده عمل کرد.